7大护肤好习惯养出白皙肌肤，脸是一个人的门面，护肤的诀窍就在于补水和保湿，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，角质过多可能引起毛囊炎，掌握7大护肤好习惯养出白皙肌肤，美美地出门吧。
7大护肤好习惯养出白皙肌肤1
1、多累都不带妆睡觉
上班很累，或者醉醺醺地回家，有人为安慰自己过于疲惫不想卸妆洗脸，但多次之后油脂将会慢慢堵塞毛孔，后续使用的护肤品也会成为无用功，如果的确懒于卸妆，不如在床头备上一包适合自己的卸妆湿巾吧，至少它可以让你的肌肤暂时睡个好觉。
2、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
3、每天一个苹果
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部及。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
爱美的你，记得每天都带上一个苹果出门吧。香甜的苹果气息，不仅可以让你感到轻松愉悦，而且更让你自然健康的美丽。
4、无论寒热都要防晒隔离
很多女生都会注意防晒隔离，但也只局限于夏天，然而阻挡紫外线的任务春夏秋冬无论寒热都需要重视起来，减少阳光对肌肤的损害，刚开始可能不太能立竿见影，努力成功几年后你就会发现肌肤带给自己的惊喜，习惯做防晒隔离的人肌肤会老得慢，人也显得年轻。不过在选择防晒或隔离产品时，尽量以不添加香精和清爽不含油为主。另外，涂隔离还可以在一定程度上减少面对屏幕的伤害哦。
5、定期去角质
定期为肌肤去角质是个好习惯，平均一周一次或对于敏感肌来说两周一次的去角质，不仅能够去除肌肤的老废角质，还能促进后续保养品的吸收，让肌肤变得更加柔软有光泽，护肤品的功效也会更加放大化。
6、经常食醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的`保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
7、不要睡得太晚
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
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1、喝水少不了
每天要保持身体充足的水分供应，尤其是早晨起来之后，要补充一大杯温水，这样有助于新陈代谢，从清晨开始就保持肌肤的水润和光泽。
2、睡前涂好乳液
保持睡觉时的温度合适而稳定的，冬天的时候室内会稍微干燥，此时就要多涂一些有保湿效果的乳液，在睡眠中也锁住水分。
3、蒸汽保湿法
采用加湿器是很好的护肤方法，如果没有，也可以每天煮一些开水，让水蒸汽滋润皮肤，这种方法经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物也会让人感觉清新而舒适。
4、化妆水＋纸面膜，经济又实用
将平常用的化妆水倒在纸面膜上，贴在脸上，长期坚持下去，就会感到肌肤湿润而富有弹力。
5、快速保湿面膜
用保湿精华液浸泡面膜片，使用起来比化妆水更有效，缺水明显时使用可以为肌肤迅速补水。
6、乳液、保湿精华，喂饱肌肤
日常使用的乳液如果滋润效果不够的话，再加上一瓶保湿精华，就可以双倍地为肌肤补水。在使用时要先涂精华液，再抹乳液，这样就可以延长锁住水分的时间。
7、避免使用过于油腻护肤品
油分可以起到减少水分蒸发的作用，但是油腻的保养品的保湿效果没有清爽的保养品好，而且油分过多还会阻塞毛孔。
