教你三招拥有好肌肤，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，皮肤也是需要清洁和呼吸的，所以我们要定期去角质，关于教你三招拥有好肌肤你都get了吗？
教你三招拥有好肌肤1
一：深层清洁VS净化角质：
据官方数据调查，百分之90的中国姑娘将暗沉or暗黄视为首要的肌肤问题，由于环境的污染和电脑辐射以及生活压力大等因素使得我们的肌肤很容易变的暗沉，很多姑娘二十出头的年纪就要顶着一张暗黄的脸，怎能忍？然而想要祛黄变白，肌肤的深层清洁和定期的角质层清洁是必不可少的。
你以为只是单一的洁面就可以解决问题吗？要知道，老化的角质层不但会阻碍对护肤产品的吸收，同时也极容易造成黑色素沉淀等凶险的状况哟！所以每周至少一次的去角质是焕白肌肤的必修功课！
二：补水得当VS排毒有方：
然而暗沉肌多是因为肌肤层的黑色素沉积所致，定期的轻松肠道排毒和通过早睡来进行机体自身的排毒是很重要的。熬夜不但会阻碍机体的自身代谢和排毒，同时也会加速变老，肌肤暗沉哦！所以想要拥有好的肌肤状态，要和教主一起保持每天早睡周末再来一支排毒酵素清理肠道吧。
然而想要肤质好，光排毒可不行，肌肤的补水和排浊和焕活也是很关键的一步哦！而关于肌肤的焕白，编编更推荐大家多使用一些水果植物中提炼的含丰富维C的护肤产品来进行呵护才靠谱，想要三十岁也能看起来似少女，选对产品也是必不可少不可少！
三：天然植物补水VS夜间呵护：
你以为做足以上几点就可以像陈教主一样拥有焕白不老的瓷肌吗？错！单单靠这些还不够，在经历了一整天的环境考验和工作压力的轮番轰炸后，下班回到家，不要还沉迷在游戏or电视剧的诱惑里了。
教你三招拥有好肌肤2
面相1：黑眼圈“少睡派”的'标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
对策1：正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
对策2：做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
面相2：狂出油T区变成大油田
“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
对策1：睡前再次清洁
如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
对策2：补水、锁水是关键
治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。
面相3：脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
对策2：晚上也要用防晒
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
面相4：易水肿瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
对策1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”，大s曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
对策2：起床后做淋巴按摩
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
教你三招拥有好肌肤3
1、洗脸：冷热水交替外加去角质
熬夜后，第一件事就是清洁。“无论你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家门口的门廊里了，你也一定要洗脸。”一位资深化妆师如此描述清洁的重要性。而熬夜后洗脸和平时不太一样，建议用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮(未破的)出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。
2、按摩：早起按摩效果大
熬夜的第二天早上，要让暗沉的肌肤恢复光泽，除了继续用冷热水洗脸之外，还应该加上5分钟面部穴位按摩，刺激血液循环，改善肤色，而且还能帮助后面的护肤品更易吸收。
3、面膜：熬夜之后的法宝
面膜是熬夜之后的法宝
肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法当属面膜了。如果肤色暗沉无光，选择具有祛黄气、美白、亮肤效果的面膜；如果是缺水，选择补水滋润面膜；如果是有细纹，则选择具有紧致效果的面膜。面膜可以在短时间内明显改善肌肤状态，所以是熬夜后拯救一脸疲惫的好帮手。
4、黑眼圈：急救有方
熬夜之后，当然最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。急救的方法同样是清洁先行，然后才是保养。熬夜之前，可以做一次以保湿、预防细纹为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜；熬夜之后，再做一个以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜，美美地睡上一觉，眼部问题就可得到有效缓解。现在还有很多附带眼膜的面膜贴，使用起来既快捷又省事，是熬夜族不错的选择。
5、小“吃”帮大忙
吃得对也可以帮忙
除了使用护肤品以外，吃含有以下成分的保健品对熬夜的肌肤也会有所帮助。
越橘：众所周知，熬夜最大的伤害是产生自由基，当自由基侵害了细胞里的DNA﹝去氧核糖核酸﹞时，便是癌症的开始。而越橘正是自由基的克星，它是一种天然的抗氧化剂，可以有效地清除自由基。
西梅：西梅也含有抗氧化剂，能抵制自由基对人体细胞的损伤。此外西梅果实里富含多种果香维生素，有护肤作用。
酵母粉：含有丰富的天然蛋白质、B族维生素、膳食纤维和有机铬、硒等微量元素，具有嫩肤美白、改善肌肤暗沉和斑点的美容功效，还能加强肌肤的抗氧化能力。
膳食纤维：熬夜容易导致肠胃功能紊乱，产生宿便，从而肤色暗沉、长斑。而膳食纤维被称为人体第七大营养素，可以帮助刺激肠道蠕动，加速排便。
月见草油：具有滋润干燥肌肤、使肌肤达到平衡的作用。
