皮脂膜如何修复，我们的皮肤屏障是肌肤的保护伞，每个女人若都会想能够拥有，无瑕的皮肤，因此现在许多女性对于皮肤管理越来越重视，以下详细介绍皮脂膜如何修复。
一、皮脂膜的作用
皮脂膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面而形成的一层保护膜。一般作用如下：
01、屏障作用
皮脂膜是皮肤屏障之一，是我们皮肤的天然保湿层，能够有效锁住肌肤水分，防止肌肤水分蒸发，并还能防止外界物质大量透入，使肌肤的含水量保持在正常范围。
02、润肤作用
皮脂膜的脂质部分能够有效滋润皮肤，保持皮肤的水润，使皮肤柔韧细腻、富有光泽。皮脂膜中的水分和油分能够缓解皮肤的干燥状况。
03、保护作用
皮脂膜是我们皮肤表面的免疫层，不仅拥有自我净化的能力，还能发挥屏障作用，帮助阻挡和抵御外界不良侵袭，维持肌肤稳定状态。
但皮脂膜也比较脆弱，不合理的或是错误的护肤方式，容易使皮脂膜遭到破坏，皮肤少了皮脂膜的保护，就会变得粗糙。
日常常见的破坏皮脂膜方式有过度清洁，比如频繁洁面、频繁去角质、洁面产品清洁力过强等，还有用错护肤品、忽略防晒等。
所以，及时的保养和修护很重要，完善皮脂膜，才能更好地呵护皮肤。
二、如何修护受损皮脂膜？
皮脂膜受损后，我们要做好皮肤的基础护理，以保湿和修护为主。
01、卸妆清洁方面
如果日常需要化妆，可以选择化淡妆，卸妆时动作轻柔，不要来回摩擦皮肤。
洁面则按照每天正常的频次：1天2次，早晚各一次就好。洁面产品要选择那种质地温和的，保证能够清洗掉面部附着的灰尘脏物，又不会过度带走有益油脂。
02、保湿方面
当皮脂膜受损后，其保湿锁水的能力也有所减弱。所以，大家可以使用一些具有补水和保湿效果的护肤品，帮助维持肌肤的含水量，减少蒸发和流失。
03、修护方面
除了基础的呵护，及时修护皮脂膜也很重要。大家可以选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，来帮助修护受损皮脂膜，提高保护。
04、防晒方面
来自紫外线的伤害也是不可小视的。所以，大家在日常护肤中，还是要坚持涂抹防晒，可以选择那种质地温和轻薄的防晒产品，来帮助抵御紫外线对于皮肤的伤害，伤害少了，也有利于皮脂膜的修护。
皮脂膜薄怎么修复
皮脂膜薄的妹子需要先模拟皮脂，修复屏障，模拟皮脂主要是通过模拟生理皮脂以达到修复屏障的作用，主要成分有透明质酸﹑角鲨烷和神经酰胺：
①透明质酸：是能被机体分解代谢的能够携带500倍以上的水分的.透明分子，是目前自然界中保湿性最好的物质，被赋予理想的天然保湿分子称号，可以迅速补充皮脂失去的水分。
②角鲨烷：人类细胞之间也是有角鲨烷，作为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和性高，不会引起过敏和刺激，还能加速其他活性成分向皮肤中渗透，从而及时修复皮脂并在皮肤表面形成一层天然的屏障。
③神经酰胺：神经酰胺是细胞间基质的主要成分，皮肤自有的神经酰胺维持着皮肤的水油平衡，是皮肤的自我保护元素;而护肤品中的神经酰胺能够减少红肿和角质层水分流失，起到增强皮肤屏障和重建细胞的作用。
1、长期用过热的水洗脸、频繁洗脸。每日数次使用过热的水或碱性、清洁力较强的洁面产品洁面，容易造成皮肤表面油脂大量流失，使皮脂膜受损。
2、过度卸妆。有人日常淡妆也用强力卸妆产品，也会因其强大的清洁力而破会皮脂膜。
3、过度去角质。皮肤粗糙不一定与角质层有关。如果不视情况，热衷于一个星期做两次祛角质，可导致皮脂膜受损。
4、只在夏季防晒。紫外线可导致皮肤受损，而在干冷的季节，皮脂膜也变薄，若不注意防晒，不仅皮脂膜受损，还会加速皮肤老化。
5、忽略护肤品pH值。皮脂膜呈弱酸性，PH值在5.5左右，碱性护肤品和洁面产品给它带来的损伤显而易见。
皮脂膜薄用什么洗面奶
我们要选用呈弱酸性的洗面奶，加水揉搓，泡沫呈大小不一或者偏大时，我们要注意了，这样的洗面奶是呈碱性的，而且当我们使用后，脸部有紧绷感，如果长期使用，酸碱中和，我们的皮脂膜就不存在了，不但达不到我们要保护的效果，反而让我们的皮肤受到伤害，如果泡沫呈细小状，则该种洗面奶呈弱酸性，就可以放心的使用。
看看你的皮脂膜是否受损：
1、外油内干，皮肤敏感毛孔粗大易出油；
2、护肤品不易吸收，还容易搓泥；
3、皮肤衰老加速，面部出现红血丝；
4、痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等久治不愈；
5、看上去角质层偏薄，很容易长痘痘；
6、皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老态；
7、皮肤常常反复出现问题；
皮脂膜修复方式：
1、不要过度清洁
洗脸尽量控制在一分钟左右，早上起床尽可能用清水或温和性的洗面奶洗脸。比如带有氨基酸成分的。如果是角质层本身很薄的，建议早上用清水洗脸，喷涂温和的爽肤水。晚上可以洗脸。一天洗一次即可。
2、不要使用去角质产品
角质层本身损害，就比较薄，不要使用去角质产品。去角质的产品会让肌肤角质层的死皮细胞更快脱落，容易变薄，会产生易敏症状。
3、不要过度护肤
一旦肌肤屏障受损，
肌肤出现很多问题，病急乱投医会导致看到什么网红推荐的产品，种草的产品都要买来试试看，导致各种品牌产品“大杂烩”，使用不同成分的护肤品叠加在皮肤上，导致过度护肤。
建议皮脂膜受损后，采用极简护肤法，做好补水、锁水以及舒缓消炎的护肤流程。
建议：根据自己肌肤的类别和问题，建立属于自己肌肤的专属护肤方案，并且每个阶段按照流程严格执行，一般1-3个月左右，肌肤的问题就有所改善。
4、修复期停用面膜
很多人还是认为敷面膜会让肌肤更水润，更有光彩，但是这样做其实对皮肤的负担是很大！特别是市面上一些面膜含有酸、防腐剂、香精等易敏成分，如果选择这样的面膜，不但不会发挥作用还会让肌肤更差，皮脂膜修复期间最好停用面膜。
5、拒绝摩擦
不用使用摩擦力强的产品洗脸以及护肤，比如洗脸产品、粗糙的毛巾使劲擦脸、化妆棉摩擦等。用手轻轻涂抹爽肤水即可，洗完脸后轻擦脸部。
6、不用热水洗脸
不知道大家有没有一个坏习惯就是沖澡的时候喜欢用花洒直接沖脸，但其实我们平时洗澡的水的温度会调得比较热，这么直接沖会使微血管扩张而导致酒糟肌和敏感肌。洗脸比较好的温度是，比自己的身体体温稍微低一点最好。
