睡眠面膜的危害是什么？众所周知，市场上的面膜众多，有补水的，美白等，那么也有分睡眠面膜和日常面膜，其实睡眠面膜的作用和功效都比较多，但是也有相关的危害，下面为大家分享睡眠面膜的危害是什么。
一、常见害处：
1、易发生毛孔堵塞现象，长痘。
2、面膜质量如果不过关，易产生重金属残留问题。
3、睡眠面膜分子颗粒大，无法被面部毛孔全部吸收，长时间覆盖脸部，毛孔不易呼吸排毒，自我修复，皮肤反而产生负担。
二、睡眠面膜常识误区：
睡眠面膜的功效是强补水，重锁营养，而不能密集型补充营养。睡眠面膜是肌肤护理过程中很好地辅助品，而非是功效产品。其主要功效是补充水分，在睡眠面膜干燥后，会形成一层胶状保护膜，锁住肌肤表面和毛孔内的水分不流失，营养不挥发。
误区2 睡眠面膜会弄脏被子，睡前先洗掉
睡眠面膜干后是一层胶状物品，并不会弄脏被子，相反如果被子不干净，弱粘性的胶状保护膜会粘少许被子上的灰尘，所以反而建议大家要勤洗被子和枕套。
误区3 睡眠面膜认知错误
"睡眠面膜"这个面膜词汇的提出，无疑带有一定的误导性。睡眠面膜其实不仅适用于晚上，白天也一样可以。而且因为其免洗的特性，会让大家跟可以不清洁挂上等号。免洗只是在一定的时间里面，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，对于睡眠面膜，美颜家就曾经做过实验，在睡觉之前敷的面膜之后，最好能在6~8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜组织了肌肤的正常呼吸和代谢，反而起到了反作用。
误区4 睡眠面膜 敷得越厚越好
在基础护肤理念中，提到了给肌肤减压的概念。而睡眠面膜虽然有防护作用，但是这一层干胶如果涂抹过后，肌肤就会出现不呼吸，甚至其危害大于满脸的油脂。睡眠面膜的涂敷，浅浅一层即可，不易一层一层的涂抹。
过少，肌肤会出现干胶涂抹不均匀，过厚则肌肤会不堪重压，非但不能保湿美白，反而压力导致血液循环下降，肌肤更为晦暗 。
睡眠面膜的作用比较大，但是并不意味着他能够取代其他的护肤品，在日常生活中，当我们有时间和精力的时候，还是要使用一些比较好的护肤品，睡眠面膜只是我们在睡觉之前使用的，并不能在白天使用，一定要搞清楚这一点，这样也能够在一定程度上帮助到我们。
睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地。睡眠面膜不需要天天做，睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。
睡眠面膜概述
睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。
睡眠面膜的危害：
第一、容易导致痘痘生长
睡眠面膜有非常强的锁水功能，它能够帮助人体锁住肌肤的水分，这样就不会造成人体肌肤营养成分的流失，也可以一定程度的维持肌肤的弹性和水嫩，但是长期使用睡眠面膜会造成皮肤的毛孔受到堵塞，而毛孔一旦发生堵塞，就容易引发痘痘的生长。
很多女性朋友都没有意识到这一点，有些人长出了痘痘之后，还以为是因为没有做好肌肤的护理，继续使用睡眠面膜，反而导致长痘的现象加剧。所以大家一定要清楚它的这点害处。
第二、有重金属毒害作用
有些睡眠面膜的质量不过关，其中难免掺杂一些重金属物质，如果我们没有意识到这一点，长期的使用睡眠面膜来保护肌肤，就容易造成反效果，时间一长，重金属物质就容易在人体堆积，产生非常强的毒性作用，对人体来说是非常的不利的。所以各位朋友一定要擦亮眼睛。当然，这也只是个别现象，大家只要购买正规的面膜即可。
第三、给皮肤造成负担
这种情况比较常见，很多朋友都没能够认识到这一点。其实面膜只是起到一个辅助的功能，并不能够帮助我们快速的恢复完美肌肤。而睡眠面膜贴长脸部的时间较长，这就会造成毛孔的封闭，时间长了就会给皮肤造成非常重的`负担，反而会起到有害的作用。
所以大家在使用这种面膜的时候还是要多结合实际情况，不能够盲目使用，有时候挑选一些比较适合自己的护肤品反而能够起到更好的护肤效果。
以上就是睡眠面膜比较常见的几点危害了。虽然它对人体面部肌肤还是有非常强的护理作用，但是还是不能够经常的使用。因为任何东西都是有利有弊的，没有一定安全的护肤品。想要拥有比较健康的肌肤就要求我们要有好的生活作息，早睡早起。
不要吃太多油腻的食物，多摄入一些蔬菜水果，时间长了就自然而然能够拥有好的肌肤。
当然，睡眠面膜对于面部的好处还是不容忽视的，所以大家还是要根据自己的实际情况来使用，只要做到合理适量，就能够让睡眠面膜有效的为我们服务。希望大家都能够拥有精致的容颜。
