紫外线对皮肤有什么伤害，说到紫外线，相信大家都不陌生，我们都知道紫外线的应用广泛。但是很多朋友都不了解紫外线具体都有哪些功效和危害，下面看看紫外线对皮肤有什么伤害。
1、黑色素沉着
强烈日晒使皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素，再输入到表皮细胞中，黑色素细胞自身体积会变大，在这样的情况下，皮肤就会发黑。
有的人会即时晒黑，有的人是迟发性晒黑。黑色素的不均匀沉着，会造成色斑。已经出现色斑的位置，会出现色斑加深的情况。
2、红斑
有的人没有做好防晒措施，有可能被晒出红斑，伴有水肿，严重时为水疱。这属于急性光毒性反应，常常伴发褪皮、灼痛，也会导致色素沉着。
轻者3-5天痊愈，重者则往往需要1周以上才能逐渐痊愈。有时还会伴有全身症状，如：发热、怕冷、头痛、乏力、恶心和全身不适。
如果只是出现少量的红斑，可以用凉水清洗或者冷敷；如果情况比较严重，应使用一些帮助恢复晒伤的药膏，忌用手去抓挠患处，必要时及时看医生。
3、光老化
光老化是因为皮肤长期受到日光照射所引起的一种损害。
UVA能把皮肤晒黑，而且穿透能力强，可以直接深入皮肤的真皮层，造成细胞DNA的损伤。导致胶原和弹性蛋白分解变性，引起弹性纤维异常沉积，使皱纹加深加粗。皮肤的老化90%是因为UVA造成的。
4、光敏性反应
光敏性反应是指使用了含有光敏物质的药物或食物之后，机体暴露在阳光下面，在光敏物质的介导下，皮肤吸收阳光中的紫外线，导致产生特殊的生物反应。
光敏反应的.临床表现主要有各种皮肤病，如光敏性皮炎，慢性光化性皮肤病，日光性荨麻疹，光敏性痘疮样水疱病等，以及红斑狼疮等。
易发生光敏反应的人群为：皮肤娇嫩者、因痤疮正在使用抗生素治疗的人群，以及人体免疫缺陷病、红斑狼疮、免疫功能受损的患者等。
易感人群外出应特别注意皮肤防护。此外，还有一些食物也可产生这种光过敏反应，如香菜、芹菜、柠檬等。如果大量进食后再晒到太阳，就会发生日光性皮疹。
紫外线是什么？对身体有什么影响？
紫外线是电磁波谱中波长从0.01微米-0.4微米辐射的总称，紫外线的波长越短，对人类皮肤的危害越大，短波紫外线可穿过真皮，中波则可以进入真皮。防晒主要是防中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。
夏季阳光中以UVB为主，它容易将皮肤晒黑、灼伤。冬季阳光中则以UVA为主，占60%-70%，它虽然不会一下子将皮肤晒伤，但却是导致皮肤衰老的因素，会导致皮肤干燥、变薄，产生皱纹及导致色素失调。
紫外线一年四季都有，即使是冬季，即使是阴雨连绵，只是夏季的紫外线更为毒辣，一般来说，适量的紫外线对人体健康有益，但是接触过量的紫外线易造成肌肤问题，甚至影响血液循环及新陈代谢机能。
许多女性对紫外线的认识还不足，以为不过是晒黑而已，大热天还在烈日下游泳、逛街。事实上紫外线造成的肌肤老化，比晒黑更为可怕。紫外线能直达肌肤深处的.真皮层，破坏维持肌肤美丽的胶原蛋白和弹性蛋白，使其变质，肌肤会因此失去张力和弹性，出现皱纹、松弛、粗糙等现象。不仅如此，紫外线还会扰乱肌肤再生周期，使肌肤干燥，并加速肌肤老化。
紫外线还会促使体内产生大量的活性氧，而活性氧是老化的一大原因，它能使肌肤“生锈”，引发色斑、皱纹、松弛等肌肤问题，使肌肤的整体机能衰退，由紫外线造成的皮肤损害不单会出现在脸上，颈部、手臂、手背，腿上等会因大量紫外线照射而逐渐老化。
防紫外线晒的方式有哪些？
1、尽量避开紫外线最强时段
上午10点-下午2点，紫外线最强，在此时段要尽量避开外出，减少阳光直接照射，有些地方，冬季紫外线的威力甚至比夏季的中波紫外线破坏性更大，比如广州，冬季日晒时间长，长波紫外线会在不知不觉中间接伤害肌肤。所以生活在南方的仙女们，到了冬季也要减少在这个时间段出门。
2、出门要加强防晒
涂抹好适合自己肤质的防晒霜或者防晒油等，最好打上遮阳伞或者遮阳帽、太阳镜等，遮阳帽能遮挡50%的阳光，遮阳伞能抵挡90%的阳光照射，最好也穿上长袖长裤，浅色为佳。减少肌肤直接暴露在外，即使玩水也要做好防晒。
3、调整好饮食结构
维生素C和维生素E能有效减少晒后皮肤产生的活性氧，预防肌肤氧化，日常饮食中要多食用含微量元素和维生素A、B、C、E的黄绿色新鲜蔬菜、水果、大豆等杂粮。
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
太阳光对人体皮肤的伤害主要来自于紫外线A（即UVA）与紫外线B（即UVB）。UVA属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。
UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快。能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。所以，简单来讲，UVB导致“越晒越红”，UVA导致“越晒越黑”
紫外线对皮肤的影响1.专家讲到由于昆虫叮咬造成的病症称为丘疹性荨麻疹，它主要表现为在我们叮咬的部位，出现峰团一样的丘疹；2.在夏天如果我们在没有任何防护下进行暴晒，就有可能引起日光性皮炎，一般暴晒4-6小时就会出现日光性皮炎，它主要表现为暴露出来的部位，会出现一些红斑。
紫外线光疗对皮肤病通常具有调节表皮细胞和真皮内免疫细胞的作用，也能达到治疗疾病的效果。主要是通过设备产生的紫外线直接照射在人体表面，可以在短时间内抑制细胞组织，并且也能减轻炎症反应，改善局部的血液循环，促进病情快速的恢复。
