很多长了白头发的人都想通过染发来遮掩，可是没有一两个星期那毛根处的白头发又开始长出来了，所以这个并不是解决白发最佳办法。今天就让七丽美发来告诉大家怎么样可以减少白发的生长，只需要你在日常生日中做到以下六点，保证可以很快摆脱白发的烦恼。
怎么样可以减少白发
多梳头发
一把普通的梳子也是能对减少白发的生长起到相应的作用。一般来说，多梳梳头是有助于对头部的按摩，从而起到促进血液的循环，加大毛根对营养的吸收。所以，平时多梳梳头也一件是好事，但是切记不要太用力，不然这样会对头皮造成损伤。建议：尽量选择天然木头或牛角材质的梳子，比较不容易产生静电或拉扯损伤发丝。
早睡
很多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾来防止头发提早变白或掉落，还不如每天让自己早点睡一个好觉。从中医观点来看，晚上11点到凌晨3点是这个血液流经胆、肝的时候，所以会比较建议大家在11点之前睡觉，使得身体可以得到一个很好的休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。在此特别提醒大家，一定要早睡!
放松身心
精神压力太大是导致白发早生的主要原因，因此我们平时要多放轻松、减少对精神的负担。建议大家多想些有趣或是开心的事情来减少顾虑，逐渐调整自己的心态，或是可以参加一些户外活动与运动来释放压力。
手指按摩头皮
不梳头发的时候可以用手指对头皮进行按摩，一般是由前往后，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。
