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春天气候逐渐转暖，万物复苏。春季气候温暖，人体新陈代谢能力提高，血液循环加快，头皮毛孔张开，非常有利头发的生长。可同时，春季的头发也因饱受了干燥冬季的影响而十分脆弱。春天时而春雨绵绵，时而刮起风尘，头发在这样变化无常的环境下很容易受伤。那么，春天这个时节应该如何护理秀发呢?
抚平秀发冬日的伤痕冬季的干燥、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分和营养，使发质变干，变脆，失去光泽不易打理。再加上帽子、头巾和头发的“亲密接触”，发丝因物理性损伤更脆弱。因此入春后的头发，第一件事就是抚平冬日的“创伤”。
补救方案
1、滋养“进补”，刻不容缓。
选择具有丰富滋润成分的洗发水，把失去的水分和营养补回来。
2、每晚睡前坚持做头皮操。
头皮操的做法很简单，但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。
3、尽量少用吹风机，让头发自然风干头发的主要成分是蛋白质和水，两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达七十度以上，不仅会使头发的水分流失，而且会导致蛋白质变硬，使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后，可先用大毛巾的一半，把头发上全部水分擦干，再用另一半毛巾，将后脑部擦干，便能将大部分水分去掉，然后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾可以采用麻布或纯棉布的，吸水效果较好。
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春季亦是多事之秋
春季的气候变化无常，时而多风而干燥，时而阴雨绵绵。干燥的气候中，头发的水分和易被蒸发，变得干燥、无光泽、弹性减少。而频频光临的春雨中又含有很强的酸性物质，伤害着头发。在这种阴湿和干燥交替的环境中，头发格外容易受到伤害。同时，由于春季气温比较高，出汗也多，油脂分泌旺盛，很容易影响头发的生理代谢。
常备措施
1、天天洗头，护发还需“养发”每天用具有丰富营养物质的洗发水洗头，保持头发的清洁，及时清除汗渍、油垢等不利于头发生长的东西，并滋润头发，让秀发健康成长。同时，洗发水中的营养成分更深入发丝，细致入微呵护每一根头发。
2、生活作息要健康无论是想要肌肤水当当，还是头发好壮壮，最基本的必需条件，就是得保证作息正常和睡眠品质。发丝保养当然也不例外，生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去。
3、健康饮食不少“食补”对头发也很重要。新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等，含丰富的维生素B6(牛肉、肝脏)、维生素A(红萝卜、菠菜)、维生素C(橘子、蕃茄)、蛋白质(起司、优酪乳)等营养要素，可促进头发生长，平日可多源摄取，有益健康又美美!
（实习编辑：司徒穗彩）
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