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至于如何判断合适的温度？头发能承受的最高温度完全取决于发质的好坏。如果你是细软发质，100度--130度足够让你的头发定型;如果发质较干，易断裂或者有受损情况，将温度保持在130度--150度之间;如果头发比较密、较粗，自来卷的话，温度适宜调到150度--180度。不管是那种头发，一个原则：发质，发质，发质!不管哪种温度的造型，只要头发健康足够水润就能保护头发不受温度的伤害。
直发板：最适宜温度100°C--180°C
如果使用直发板，切记温度绝对不要超过200度!买一把有温度显示的直发板(一般直发板温度不超过180度)，一般来说将温度保持在150度以下即可，200度已经足以达到你想要的任何发型了。一旦你把温度调过200度，无异于玩火。想想吧，头发像纸一样，在230度以上的温度就会融化。所以无论你要做什么样的发型，都不值得接近那个数值。一旦把温度调过200度，发梢会瞬间裂开。
卷发棒：最适宜温度135°C--180°C
如果使用电卷棒来烫头发，我们建议将温度保持在150--170度之间。如果只是为了让平庸的发梢不那么刻板，增加些微的卷度，可将温度调至170--180度之间。如果想让卷更明显，或者营造一种更加复古的造型，将温度降低至135--150度之间，让头发在卷发棒上停留几秒即可。
