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方式一：头发穴道按摩穴道按摩，可疏通关面及颈项经络，促进头部血液循环，改善头部皮肤及头发营养，在不知不觉中让紧绷的肌肉放松下来，进而减少压力、紧张和疲劳。头发穴位按摩最好让家人或朋友帮助进行，但也可自己操作。
按压颈项
step1：按压颈项 用两手的中指按住风池穴，按压两个八拍；再以顺时针方向按压两个八拍；再从风池穴向下至颈椎和颈肩，按压四个八拍。
按压太阳穴
step2：按压太阳穴 两手食指按在两侧太阳穴，顺时针方向按压四个八拍。
按压百会穴
step3：按压百会穴 用一只手的中指按压百会穴，先按压两个八拍，再顺时针按压两个八拍。
叩头顶
step4：叩头顶 双手的食、中、无名、小指四指的指端，有节奏地轻轻叩击头顶部，四个八拍。
[导读]一个浴帽或一块保鲜膜、一条大毛巾、一组舒缓美妙的音乐、一个香熏炉，就可以启动hair spa之旅!
方式二：发膜润发
方式二：发膜润发
用发膜或焗油膏护发，不仅可以锁住蛋白质，防止水分流失，还可让头发充分吸收发膜或焗油膏中的营养成分恢复头发的生机。
how to：
头发洗干净，在湿发上均匀涂搽适合自己的、最好有润发效果的发膜或焗油膏，涂抹时最好不要直接接触头皮。然后戴上浴帽或用保鲜膜包裹上，30分钟后取下并清洗头发。
方式三：自制发膜
方式三：自制发膜
自制发膜虽然有些麻烦，但纯天然的diy发膜安全有效并且不昂贵，同时还能从中享受快乐，体会成就感。推荐一款比较方便实用的发膜，在家就可以轻松完成！先准备五个核桃取仁捣碎(也可以是芝麻、首乌)、鸡蛋清两个、生姜一小块压汁、橄榄油几滴，调和在一起，如果感觉有些稀可加少量面粉。均匀涂在洗干净的头发上，戴上浴帽，半小时后冲洗。之后秀发就会变得特别滋润、滑顺、有营养，感觉非常容易梳理。
