周秀娜公开丰胸术 胸部大到让你嫌烦

今年拍了一组又一组比基尼写真的周秀娜好风骚啊！钱多到口袋都塞不下了，胸部也是一天天丰满，内衣都要靠定制的。香港嫩模的最佳代表人物，也是丰胸成功的最佳案例。周秀娜公开自己的丰胸术，嘲笑其他嫩模都是靠隆胸的，小心腰骨受不了。周秀娜表示：我的丰胸术很天然，

今年拍了一组又一组比基尼写真的周秀娜好风骚啊！钱多到口袋都塞不下了，胸部也是一天天丰满，内衣都要靠定制的。香港嫩模的最佳代表人物，也是丰胸成功的最佳案例。周秀娜公开自己的丰胸术，嘲笑其他嫩模都是靠隆胸的，小心腰骨受不了。周秀娜表示：“我的丰胸术很天然，胸部大到我都有点嫌烦。”

设计台词：丰胸就像刷牙一样简单

　　对于周秀娜来说，丰胸就像刷牙一样简单，是每天的必备工作，也是非常容易的工作。食补加上瑜伽，好气色、好身材一举两得。而下面要介绍的这款羊肉丰胸汤就是周秀娜每天的工作汤，拍摄期间就会抓紧喝上几口，滋补胸部，让胸部在镜头面前更加美丽动人。

周秀娜随身携带：羊肉丰胸汤

　　准备材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
　　制作方法：
　　1、把羊肉的皮去掉，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
　　2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时。
　　3、待羊肉汤十分香浓的时候，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
　　「漂亮网小编」：羊肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl和B2、钙、磷、铁等营养元素。羊肉为主料，配以多种中药，能够健胸美胸。胸部平坦、乳房干瘪的漂亮女人多饮用此汤是非常有帮助的。众所周知，香港和广州的药材铺是出了名的，有能力的漂亮女人不妨过海到香港购买这些中药材来煲汤喝喔！

　　周秀娜拍摄比基尼写真通常都要摆出各种撩人姿势，有站着的、坐着的，还有躺着的。一组动作拍完，她就原地做起挺胸瑜伽，既瘦身又丰胸，美乳嫩模的称呼还真不是白叫的。我说，秀娜姐姐，你的姿势那么撩人，让拍摄现场的男人们如何不欲火焚身，女人们又情何以堪啊！

动作一：双手打开向上举

　　站直，双脚掌稍微分开一点，双手臂打开向上举，吸气，挺胸收腹，双手臂向身体后方拉升。伸展胸肌、胸腺，这个动作可以防止胸部下垂喔。

动作二：挺胸收腹，两手相扣于背后

　　先深吸一口气，抬头挺胸收腹，两手相扣于背后，慢慢呼气，双手臂做拉伸动作。注意，要保持6组自然的呼吸。回复原位，反手进行。这个动作可以促进血液汇流到胸部，滋养整个胸腔，给胸腺一次按摩。

动作三：掌心合拢，双臂上举

　　吸气，双臂上举，掌心合拢。呼气，双膝弯曲，保持6个自然呼吸。这个动作反复做6次，一定要照着镜子做，好纠正不良的体态，对促进胸部血液循环，放松身心很有帮助。

动作四：双臂上举，整个身体向上伸展

　　双脚分开，双臂上举，整个身体向上伸展，保持6个自然呼吸。这个动作反复做6次，可以放松身心，促进胸部血液循环，重点是能够防止乳房下垂喔！

动作五：腰背部挺直，身体向左侧扭转

　　腰部挺直，右腿伸直，左膝弯曲，左手撑地，身体向左侧扭转。接着换侧进行，左腿伸直，右膝弯曲，右手撑地。对于柔软脊柱和胸部的肌肉很有帮助，还能促进胸部的血液循环。 每一遍做多长时间可根据自己身体的承受度决定，建议1分钟，时间宽裕的话可以换边10次。

动作六：双手撑地，身体慢慢后倾

　　身体朝着地面，在地面上双腿伸直，双手撑地，身体慢慢后倾，身体重心落到双手臂上，挺胸收腹，双腿慢慢收起。保持动作几秒钟。可以通畅胸腺，预防胸部疾患的发生。

动作七：上身抬起，双手撑地

　　坐在地面上，双手撑地，上身抬起，抬头挺胸，胸腔自然打开，深呼吸，直到双手臂呈一条直线。回复原位，重复多次。对于改善胸部、肩颈、腰背的疲劳，效果十分显著，不知不觉中丰胸。