产后的妈妈不能像没生前那样打开吃界，会很馋。为了孩子和乳房的健康着想，在哺乳期有些食物是不能碰的，想咖啡、油炸食品等。
产后如何食补丰胸相信大家都有所了解，但是很多妈妈对产后丰胸不宜吃什么还不是很清楚。没关系，下面为大家介绍产后丰胸能吃和不能吃的食物有哪些，不太清楚的妈妈们赶快过来了解一下吧。
产后丰胸能吃的食物
1、大豆。尤其是黄豆以及豆制品，里面都含有丰硕的异黄酮，可以有效地调节女性体内的雌激素水平，可以减少乳房的不适感。
2、菌类。类似与黑木耳、香菇、猴头菇等食品，可以匡助人体增强免疫力，并且具有较强的防癌作用。
3、坚果、种子类食品。包括黄豆、花生等，核桃、杏仁都含有大量的抗氧化剂以及维生素E，在抗癌的同时可以让乳房增加弹性。
4、鱼类及海产品。这些食品不仅可以让人们的头脑变得智慧，而且富含人体所必需的微量元素，具有保护乳腺的作用。
5、海带。海带中含有大量的碘元素，可以调节女性的内分泌，使内分泌水平趋向平衡状态，降低了女性患乳腺增生的风险。
6、牛奶及乳制品。由于这些食品含有丰硕的蛋白质、钙质。可以充盈乳房的同时，还可以预防乳房炎症的泛起。
产后丰胸不能吃的食物
1、油炸食品。不要常常吃油炸食品，不仅这些食品使用的油会不符合质量要求，而且所含热量高，会使乳腺增生更严重。
2、高油盐食物。由于高盐、高油的食品里面含有较高的钠元素量高，会让体内产生并保持有更多体液，增加乳房不适。
3、咖啡、可乐等刺激性饮料。常常饮用这些刺激性饮料的朋友们要留意了，由于过量摄入咖啡、可乐等饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感。正在使用丰胸产品的朋友，咖啡、可乐就先不要用了。
4、肉类。有调查研究表明，过多地吃肉就即是摄入更多的胆固醇，导致刺激人体而分泌出更多的荷尔蒙，要知道，绝大多数的乳房泛起肿块都和荷尔蒙分泌有关。这一点大家要留意了，假如你在使用丰胸产品也要留意这点。
