想要跟电影女明星一样，穿着漂亮的礼服走在红毯上接受镁光灯的祝福？没胸怎么行！前凸后翘的S身材你拥有了吗？就算你现在和T台上的骨感模特似的，也无法撑起晚礼服小露性感，更别提成为全场焦点的事业线了。丰胸你就吃，挺胸你就运动，方法如下，一起来看看。 丰胸是靠
想要跟电影女明星一样，穿着漂亮的礼服走在红毯上接受镁光灯的祝福？没胸怎么行！前凸后翘的S身材你拥有了吗？就算你现在和T台上的骨感模特似的，也无法撑起晚礼服小露性感，更别提成为全场焦点的事业线了。丰胸你就吃，挺胸你就运动，方法如下，一起来看看。
丰胸是靠吃出来的——「豆浆」
睡前喝一杯豆浆，能增加生长激素，丰胸效果尤其显著。众所周知，雌性激素对于我们的胸部发育是非常重要的，此外还能美容美肌、美发养发、调节生理周期平衡等。因为豆浆是以大豆为原料制成的食品，含有大量的大豆异黄酮，胸部的发育缺了它可不行！
丰胸是靠吃出来的——「纳豆」
纳豆也是大豆制品，和豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮。此外，纳豆还特别含有纳豆菌，是一种能够促进身体吸收大豆异黄酮的物质，比大豆还更有丰胸效果的它，叫人怎能不爱呢！纳豆还有一个很好的功能，那就是能够催促你赶紧吃完，因为它的保质期很短，再不用担心自己老是拖拖拉拉的说改日再继续丰胸的话了。
丰胸是靠吃出来的——「香蕉」
说到香蕉，很多MM一定都会想到减肥二字，鲜少有人知道香蕉也是丰胸水果之一，并且效果显著。早餐完后吃一根香蕉有利于排毒，饱腹瘦身，迅速调节内分泌失调。早上是吃水果的最佳时机，特别是香蕉，只要吃一根，每天坚持，十天？二十天？小心胸部会在你不知不觉的情况下把内衣挤破喔！
挺胸是靠做出来的——「蛙泳」
蛙泳是非常能够瘦身的运动，同时也能够丰胸。因为蛙泳需要大幅度的滑动手臂，还等于是在做扩胸运动。划臂的幅度更大，就更能充分刺激胸部周围的肌肉。其实蝶泳也可以，不过难度比较大，蛙泳比较简单一些。很多漂亮女明星都喜欢靠游泳来减肥瘦身，效果非常显著。如果想要减肥丰胸一起来的话，一定要多有用，并且是蛙泳喔！
挺胸是靠做出来的——「网球」
打网球，相信是很多飘来那个女人的最爱，以为网球非常能够将女性身材完美的塑造出来。看上去是一项比较激烈的运动，实际上，减肥和丰胸的效果十分显著。特别是在发球和击球这两个动作上，胸廓处于充分打开的状态，能够锻炼到胸部周围的肌肉。打网球不仅能够丰胸，还能保证胸部不反弹，不会再变小。漂亮网小编建议，打网球的时候一定要穿运动内衣，否则胸部会严重下垂。
挺胸是靠做出来的——「瑜伽」
无论是减肥塑身，还是养脾健胃，瑜伽都是非常好并且非常时尚的运动。瑜伽有各式各样的体式，其中更是有很多对丰胸有帮助大的动作。有扩胸动作、蛇体位式等，都能够扩胸挺胸，让胸部迎来第二春。
