丰胸食谱又来啦，女性朋友们想要胸部圆润丰满，就要多吃这个，分开吃也好，一起吃也好。久而久之，你的胸部总有丰满圆挺的时候。下面就由漂亮网小编送上丰胸食谱4个，全部有助于丰胸美胸，下次买胸罩可以自信的说再大一码啦！ 一、胡萝卜炖牛肉 准备材料：胡萝卜半条、
丰胸食谱又来啦，女性朋友们想要胸部圆润丰满，就要多吃这个，分开吃也好，一起吃也好。久而久之，你的胸部总有丰满圆挺的时候。下面就由漂亮网小编送上丰胸食谱4个，全部有助于丰胸美胸，下次买胸罩可以自信的说再大一码啦！
一、胡萝卜炖牛肉
准备材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
制作方法：胡萝卜、牛肉同时加热，依次加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
「漂亮网小编科普」：胡萝卜，是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜，而且是一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。其中含量丰富的维生素A，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。
二、芦笋手卷
准备材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。
制作方法：将芦笋、草虾烫熟，放入紫菜中，抹上沙拉酱，然后卷起。
「漂亮网小编科普」：芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢的作用。重点是，芦笋含有激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
三、盐水虾
准备材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
制作方法：水滚之后放入虾，加盐、酒及姜，虾变色后捞起即可。
「漂亮网小编科普」：斑节虾除了和普通虾一样外，其虾青素的含量较普通虾大约高20%，虾青素是一种最强的抗氧化剂，它本身能显著增强虾的存活率和产卵率，以及抵抗外界恶劣环境的能力。同样，人和动物食用高含虾青素的虾肉也可以显著改善动脉粥样硬化等疾患。斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
四、核桃牛奶
准备材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200毫升。
制作方法：1、将核桃仁和黑芝麻磨碎。2、加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。3、熄火后可以加上少许白糖。
「漂亮网小编科普」：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。尤其是黑芝麻，它富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。
