看着日子一天一天过，天气开始慢慢回暖。过了春天就是夏天，这种紧迫感是不是越来越强了呢？丰胸成功了吗？比基尼敢穿上身了吗？小胸MM要让胸部挺拔，让胸部二次发育；大胸MM要维持基本胸型，让胸部更加漂亮，下面的运动方法逼你不得不看。 小胸MM胸部如何UPUP 小胸MM的
看着日子一天一天过，天气开始慢慢回暖。过了春天就是夏天，这种紧迫感是不是越来越强了呢？丰胸成功了吗？比基尼敢穿上身了吗？小胸MM要让胸部挺拔，让胸部二次发育；大胸MM要维持基本胸型，让胸部更加漂亮，下面的运动方法逼你不得不看。
小胸MM胸部如何UPUP
小胸MM的运动效果主要是让胸部周围的脂肪集中，修饰出完美的乳沟。经过刺激胸腺，让女性的荷尔蒙分泌良好，胸部自然地发育出傲人双峰。
按摩手法如下：
1、用双手中指和无名指的指腹轻轻按压在坛中穴上，促进雌性荷尔蒙的分泌。
2、右手放在左胸部的下方，用手将乳房往右胸的上方位置移动上提。反方向也是一样的，左右交替，就像画一个“8”字一样来回做10次。
3、让指尖给胸部来一个按摩，在乳房上面轻轻的敲打，刺激乳腺和淋巴腺，每天都这么仔细按摩的话，胸部就会自然开启二次发育。
4、用手从腋下向上把多余脂肪提到胸部上，左右分别做20次，腋下可是淋巴腺的集中地方，给淋巴腺一个缓和的作用，能够让丰胸更加轻松。
5、单手举起，另一边手从上手臂的内侧一直按摩到腋下位置，另一边一样做法。这个按摩的目的主要也是将双手腋下的脂肪全部集中到胸部上，左右分别作20次。
大胸MM胸部如何保持
大胸MM可不要以为胸部很大很丰满就没事了，就不要进行日常保养咯！这样的思想是绝对错误的。胸部丰满的你容易面临乳房下垂缩水的严重问题，所以，一定要保持胸部的弹性不消失，让它持久挺拔。
按摩手法如下：
1、按压位于腋下和乳头同高处的天谷穴，左右各3次就够了。按压这个穴位主要是为了促进胸部的淋巴能够畅通无比，排除毒素。
2、左手放到右胸上，（也可以右手放到左胸上，第一步不需要计较那么多，看MM的喜好。）找到胸大肌上方的位置，以画圈的方式由外向内进行按摩，一定要记得是由外向内喔！之后换另一边按摩，左右各按摩3次即可。
3、用两只手将胸部托起，这次是由内向外按摩，按摩10次。
4、用手从腋下将胸部向上提，左右各提10次，久而久之，就能将腋下多余的脂肪归回到胸部中，有胸部外扩和副乳烦恼的MM特别适用喔！
5、最后一步，还是将双手由下向上托起胸部，接着由内向外往上提3次，左右两边各提3次。
