看见美眉们细细的美腿，大家是不是很羡慕呢？简单的瘦腿方法，只要你肯学，也能拥有美腿哦！
你意想不到的瘦腿方法 躺着也能做到
腿粗的主要原因是由于腿部肌肉力量太弱以及毒素没有排除，导致脂肪堆积。对于工作忙没时间去健身房的MM们不妨在家尝试做这组瘦腿动作，难度不大，躺在床上就可以做哦。为了夏天的热裤短裙，快动起来吧。
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具体做法：两脚向上举起至比心脏要高的地方，靠在椅背、墙壁上，双脚要放到感到舒适的高度。保持这个姿势5~10分钟。
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精油按摩成就美腿
下半身受重力影响容易积攒废物和淤血，但通过按摩可以轻松消除。用精油或者乳液把腿部揉搓得闪闪发光吧！
1.直线揉搓脚踝周围。
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2.小腿肚是最容易堆积废物的部位。像拧毛巾一样把身体废物拧出来吧！膝盖窝就像水龙头的弯曲处，这个地方最容易堆积废物。
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3.从膝盖窝到大腿根的地方需要加倍认真对待。因为特别容易形成橘皮组织，需要每日检查和呵护。
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4.两手交握，从胫部往上推按至膝盖。
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5.从膝盖往上细致地推按至大腿根的地方。
