迷人而圆润丰满的双峰，完美的身线能让女孩们看起来丰姿绰约、魅力极致。偏偏可惜的是，不少女孩在生活中其实是和上围毫无看点的“太平公主”，有什么方法能让女孩们在家里就能轻松地让胸围暴涨呢?推荐五式明星丰胸瑜伽法，赶紧来围观学习吧!
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完美胸型式
这一个招式分为两个步骤，首先要保持身体直立，吸气，双脚分开与肩部同宽，双手握拳，手肘弯曲后抬高与胸部平行，然后双手再慢慢向前推。接着吐气，双手再慢慢向前推，力量集中在胸部，然后慢慢回到动作1的位置，重复大概8~12次。
自然托高式
首先要双手握拳，手臂举高到肩部位置，左右打开，然后吸气手肘弯曲呈90°，双手用力向中间推挤，然后再吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，静止5秒后再慢慢放松，重复8~12次。
提胸坚挺式
先将身体挺直，吸气，然后双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩，然后再慢慢吐气，将右手手肘抬高到至极后再慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组，每次做10组即可。
挺胸伸展式
身体保持站直的状态，吸气，然后将双手手掌置于脑后，手肘要尽量伸平。接着慢慢吐气，将上半身尽量往左侧倾斜，伸展到极致后又继续恢复到初始的位置，左右各完成一次为1组，每次做10组即可。
健胸瘦臂式
双手先向前伸开，手掌直立，借用手掌的力量带动手臂运动，然后再以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式带动瘦臂运动，如此反复画圈10次，注意在做的时候要保持呼吸均匀，不要强制憋气。
