产后的乳房问题多多，因为要喂母乳而导致乳头堵塞，引发乳腺炎等问题屡见不鲜。但是要怎么样才能摆脱这些问题，让胸部变得完美坚挺呢？一起来看看产后丰胸手册吧。 手册一：注意饮食，补气养血。 产后多喝红枣茶，调理气血，让乳汁分泌均匀，并且血液循环通畅。准备些大
产后的乳房问题多多，因为要喂母乳而导致乳头堵塞，引发乳腺炎等问题屡见不鲜。但是要怎么样才能摆脱这些问题，让胸部变得完美坚挺呢？一起来看看产后丰胸手册吧。
手册一：注意饮食，补气养血。
产后多喝红枣茶，调理气血，让乳汁分泌均匀，并且血液循环通畅。准备些大枣，西洋参，红花，每天泡水一杯，只喝水，不要加糖。可以养气补血，通畅经络。胸部的干瘪，暗淡无光，很大原因是因为营养不足，平时疏忽保养。如果能够及时补充营养，让胸部充满生机，外加上按摩，自然就能够变得丰满挺拔。
手册二：按摩胸部，加强弹性。
在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可以让脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手法非常重要。每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，坚持一个月，胸部绝对大有进步喔。
手册三：选好内衣，改造胸型。
觉得饮食丰胸和运动丰胸太麻烦的话，丰胸内衣是个不错的选择。但是怎么样选择一款好的丰胸内衣，却是一个问题。漂亮网小编支招，一款好的内衣，最直接的方法就是视觉，看面料和设计，接着看内衣的丰胸功能，有没有副作用，安不安全都必须仔细了解。根据你的不同胸型和乳房的状况，专业内衣店里的专业人士会给你最专业的解答，帮你改变外扩、下垂的胸型，变得坚挺丰满。
