女人要学会做几道丰胸食谱，让丰胸大任完成得毫不费力。那么什么食材能促进胸部二度发育呢?下面，爱美女性网小编就来给大家介绍几款丰胸药膳，帮你补足乳房营养，轻松吃吃就能让小胸变大胸，快学起来吧!
一、徐氏麻油鸡
◎材料
1. 土鸡一只，去毛洗净，剔腹去内脏，切块备用。
2. 生薑(2-3块)
3. 麻油(30公克)
4. 红麴(3钱)
5. 米酒(半瓶)
6. 龟鹿二仙胶(1两)
◎作法
1. 龟鹿二仙胶用水洗，浸泡8小时，然后隔水熬开，备用。
2. 起热锅入麻油，薑先爆香，入鸡块炒，再入红麴同炒至微焦，呈淡金黄色。
3. 入米酒、水各半，以淹盖鸡块为原则。
4. 滚后10分钟加入溶开之二仙胶。
◎功效
阴阳气血交补，肾阴、肾阳得以充盈，且富含乳房成长之胶元蛋白，不但可以丰胸，还有养颜美容、抗衰老的功效。
二、山药排骨汤
◎材料
1. 山药(半斤)
2. 排骨(半斤)
3. 玉米笋(5支)
4. 红萝卜(半条)
◎作法
1. 山药去皮(要戴手套，因为手直接触摸山药会痒)，切段泡于盐水中备用。
2. 排骨煮去血水，洗净备用。
3. 排骨、玉米笋、红萝卜先煮好，后入山药煮至滚开即停火，入颜调味即可。
◎功效
山药是这几年食疗中非常热门的食材，尤其是新鲜的山药，它不但是荷尔蒙的先趋物，还富含维他命C。可以生吃，也可熟食;可用鸡、排骨一起煮，也可切片炒食;香脆美味，营养价值高，是很好的保健强身食品，又无异味，大人小孩接受度很高，更是极佳的丰胸食品。
三、鲜奶玉露
◎材料
1. 西贡米(2两)
2. 炒核桃肉(2两)
3. 牛乳(200cc)
4. 白糖
◎作法
1. 西贡米煮开捞于冷水中。
2. 核桃炒过压碎成细粉，喜颗粒口感者不须将核桃压得太碎。
3. 牛乳于低温中加热，不可太热;放入西贡米及白糖，一直轻缓搅拌。
4. 食用时加入核桃末即可。
◎功效
补脾益肾，吃乳补乳。
