相信很多妹子都希望自己有前凸后翘的好身材吧!但对于平胸的妹子要如何有效的丰胸呢?其实想要的真正健康、天然的丰胸，选择吃的食物是比较安全的，虽然效果不是立竿见影，但是长期坚持下去一定能看到效果的!
相信很多妹子都希望自己有前凸后翘的好身材吧!但对于平胸的妹子要如何有效的丰胸呢?其实想要的真正健康、天然的丰胸，选择吃的食物是比较安全的，虽然效果不是立竿见影，但是长期坚持下去一定能看到效果的!
月经期间怎样能丰胸 方法一：木瓜牛奶
木瓜有助于胸部的发育，当木瓜与牛奶配合在一起的时候，期丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
月经期间怎样能丰胸 方法二：酒酿蛋
月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。
甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
月经期间怎样能丰胸 方法三：维他命a食物
含维他命a的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命a，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
维他命b群食物：维他命b群有助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
月经期间怎样能丰胸 方法四：富有胶质的食物
海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
月经期间怎样能丰胸 方法五：胸部按摩
很多女生会有经期胸部胀痛之感，适当的做胸部按摩，可以有效的缓解胸部胀痛感，更多促进乳腺细胞在按摩的同时，得到有效运动，达到丰胸效果，但是切勿用力过猛。
