春节长假过去，天气一天天变暖，即将迎来大家叨念“*月不减肥*月徒伤悲“的季节。爱吃是人类的天性，爱美又何尝不是天性呢？现在的流行就是“吃完了才有力气减肥“。
于是正当此时，欧瑞莲为大家推荐“瑞尔姿体重管理套餐“。减肥就得“泻”—— 要么泻大肠，把体内的油脂、垃圾泻出来；要么泻胃火，让你食欲下降，不吃饭，不长肉。这么上下左右一泻，人就苗条了。可是有很多人，试过很多减肥方法，或者用某些减肥产品，当时泻的很痛快，体重减的也很快，可是没过多久，下降的体重又会反弹回来。那么，我们该如何健康减肥呢？
正确控脂，健康瘦身
1.别贪吃水果：很多人在瘦身时仅吃一定量的水果来补充身体的需求，可是如果水果吃过量的话，也是会导致肥胖的。因为水果里本身就含有糖分，而糖是人体脂肪的形成物。所以适量可以达到减肥效果，多了就是增肥了。
2.排毒不要忘：喜欢的也吃，垃圾的食物也吃，从而导致体内堆积了大量的毒素。这种毒素需要我们定期进行排毒，否则毒素一多，人体也会相应出现浮肿。一般情况下，定量饮水或者是平时喝一些蔬菜汤来进行排毒，效果确实不错。
3.吃瘦身食物：有些食物本身就有瘦身的功效，所以在减肥的时候，可以首选这类食物，例如柠檬、荷叶茶、醋、苹果、冬瓜、海带、白萝卜、黄瓜等。
4.适量户外运动：健康减肥的意义是什么呢？就是坚持有氧运动，利用运动消耗掉每日摄入的多余的热量，在减肥的同时拥有健康。
瑞尔姿建议您的减肥食谱
将一日三餐微调整！
1.早餐：一定要吃早餐，可以用水果代替果汁，煮蛋代替煎蛋，瘦肉代替火腿，不喝全脂牛奶
2.午餐：吃饭时要细嚼慢咽，最好控制在嚼30下左右，外出时点小号的快餐，餐前最好先喝点汤，少食多餐
3.晚餐：要有一定的摄入量，不可过多。尽量不在晚上吃一些调味类食物，可用海鲜类代替肉类，不怕剩饭。
或者来体验瑞尔姿的体重管理套餐！
欧瑞莲瑞尔姿体重管理套装
瑞尔姿复合蛋白粉（草莓味，盒装）*1，瑞尔姿复合蛋白粉（香草味，盒装）*1，瑞尔姿蔬谱饮品（番茄味）*1，瑞尔姿蔬谱饮品（芦笋味）*1，瑞尔姿多种维生素矿物质胶囊*1，瑞尔姿鱼油软胶囊*2，瑞尔姿雨生红球藻椰子油软胶囊（复合配方）*1，瑞尔姿钙片*2
价格：2500元
1.早餐：瑞尔姿复合蛋白粉一份，钙片1粒
2.午餐：果蔬色拉一份，蔬谱饮品一份，维生素矿物质胶囊2粒，雨生红球藻椰子油软胶囊4粒，
3.下午茶：蔬谱饮品或复合蛋白粉一份
4.晚餐：鸡胸肉或鱼肉一份，瑞尔姿鱼油软胶囊6粒，钙片1粒
瑞尔姿复合蛋白粉（草莓味、巧克力味、香草味）
规格：378克（含21次量） 价格：328元
蕴含3种天然来源的蛋白质、3种天然来源的膳食纤维、Omega 3和Omega 6优质脂肪酸
极具竞争力的科学家和营养顾问团队，具有资深行业从业经验
1份瑞尔姿复合蛋白粉含有：
蛋白质：相当于1只鸡蛋
脂肪：相当于1份白豆
热量：相当于1个苹果（只有70卡路里）
膳食纤维：相当于一头洋葱
复合碳水化合物；相当于半个土豆
瑞尔姿蔬谱饮品（番茄味，芦笋味）
规格：392克（含14份量） 价格：348元
可作为一份零食或是一道菜肴呈于餐桌
含有多种天然食物来源的营养素
帮助控制热量摄入
鲜香绵郁，健康美味
两种口味可供选择
1份瑞尔姿复合蛋白粉含有：
蛋白质：相当于1块干酪
脂肪：相当于1杯低脂牛奶
热量：相当于1根香蕉（只有100卡路里）
膳食纤维：相当于1根芦笋
复合碳水化合物：相当于一个土豆
瑞尔姿牌雨生红球藻椰子油软胶囊（复合配方）
价格：298元
瑞尔姿牌雨生红球藻椰子油软胶囊含优质雨生红球藻和欧洲蓝莓的复合配方，每颗胶囊含50mg蓝莓提取物和3mg虾青素，能有效对抗自由基。有助于提升人体活力，保护肌肤。
将雨生红球藻金和生长于瑞典森林的蓝莓融合，始成瑞尔姿雨生红球藻椰子油软胶囊。雨生红球藻有益于健康和肌肤的美丽，同时也对眼睛有益。
瑞尔姿鱼油胶囊
价格：218元
蕴含优质脂肪酸Omega 3，具有多种健康益处，感受每一天的活力健康！
鱼类摄入量建议：推荐每周食用两次深海鱼，如鲭鱼、鳟鱼、鲱鱼、沙丁鱼和鲑鱼等，但请不要过量摄入。这主要由于鱼肉 蛋白质中含有环境毒素，如水银、多氯联苯（PCBs）以及二噁英。从这个角度看来，食用Omega 3营养补充剂优于食用新鲜鱼类。瑞尔姿鱼油软胶囊经过分子蒸馏，不含重金属污染和其他有毒物质。
瑞尔姿牌多种维生素矿物质胶囊
价格：178元
即使餐桌上一年四季都不乏新鲜水果和蔬菜，但你仍需要保证每日多种类和足量的维生素和矿物质的摄取。
维生素和矿物质是人体必需的营养物质，但人体无法生成，需要从食物中摄取。我们需要这些元素促进身体生长、发育以及保持健康。事实上，没有这些元素，我们将无法生存。
但从饮食中获取全部的维生素和矿物质并非易事。水果和蔬菜的新鲜程度会影响维生素和矿物质的含量（比如苹果会随时间流失维生素），现代加工技术也会使许多食物中的维生素和矿物质大幅减少。即使是哈佛教授Walter Willet，也建议人们食用复合维生素补充剂，他自己也每天坚持这么做，以确保足够的营养摄入。
瑞尔姿牌钙片
价格：118元
我们的一生，骨骼不断的分解和重组，对于各个年龄阶段的人，摄入足量的钙质对于骨骼重建并保持强壮是至关重要的。钙对于确保骨骼和牙齿的强健至关重要。维生素D能促进钙的吸收，帮助强壮骨骼。瑞尔姿牌钙片以科学剂量为人体补充钙和维生素D，以达到有效吸收和功效发挥，弥补日常膳食的不足。每天食用瑞尔姿牌钙片，将帮助您强化和维持骨骼健康！
关于瑞尔姿：
依格勒萨生命科学园区—瑞尔姿系列产品的诞生地
依格勒萨生命科学园区，它位于瑞典南部的平原地区，隆德大学的北边。是世界领先的心肺复苏、心肺移植研究中心，也是世界领先的营养、健康、生活方式研究机构。同时也是世界领先的营养和食品研究机构及实验室。这里更是瑞尔姿营养品的研发基地以及效果和安全性临床测试中心。依格勒萨生命科学园区也是全球心外科教授专家学习和交流中心。
现有50多位科学家在全球研发中心为瑞尔姿产品而工作，历经15年产品研发经验，瑞尔姿营养品系列拥有包括瑞尔姿复合蛋白粉在内的一系列产品。
瑞典科技和瑞典自然的完美融合
瑞尔姿系列产所有产品研发皆遵循“自然智慧，科技精粹”的研发理念。
灵感源自天然的有效成分与创新配方
瑞尔姿营养品内所含原料均通过科学文献的安全性和有效性检验，经过悉心筛选与严格配比，有助于不同成分之间的协同效应。
安全、道德、环保
瑞尔姿产品不包含不健康的脂肪，如反式脂肪酸。
瑞尔姿产品包装材料竭尽所能地使用可降解材料。
瑞尔姿产品不含有人工香料、防腐剂、人工色素和转基因成分。
高品质标准
所有瑞尔姿产品的生产工厂都通过国际认证和质量标准认证。所有的粉剂、片剂和胶囊都是在通过良好操作规范（GMP）认证的工厂批量生产。GMP作为一套严格的准则，对影响产品质量的生产和测试的方方面面进行规范。这些标准包括对员工培训、清洁、设备维护、记录留存以及原材料收购等方面的规范。
蔡康永先生作为雪花秀的品牌密友，大力支持此次天猫旗舰店的开幕，并出席了2月26日举办的天猫金妆奖年度盛典，雪花秀荣获“2016年度热搜品牌奖”。2月29日蔡康永发布微博称他为最独特的TA准备了一份神秘礼物，《奇葩说》中集美丽与才华于一身的高智商名媛姜思达与毒舌金句女王马薇薇纷纷转发微博，猜测着康永哥的这个TA到底是谁，也引起了网友们争相猜测。虽然这个TA还蒙着神秘面纱，但大家已经猜到这份礼物是雪花秀的护肤大礼了，对于护肤，蔡康永注重的是源于自然的护肤方法，他善于利用合理的饮食来改善肌肤，这正与雪花秀所追求的自然与人的和谐一致，在大自然中获取智慧与原料，萃选珍贵的中药成分精心呵护肌肤，追寻自然与人的和谐之美。
平衡与和谐，是雪花秀追寻的美丽本源。由内而外的滋养身心，成就内外和谐统一之美。正如出于对肌肤这份细腻的滋养与保护，此次雪花秀携手天猫为所有的女性朋友，献上一份珍贵而贴心的礼物，足不出户便可实现永葆青春、恢复完美肌肤状态的美丽梦想。让你不再为细纹烦恼，不再为干燥担忧，让雪花秀细细的滋润你的肌肤，强化保护屏障，不再让岁月的流逝在你的肌肤留下任何痕迹。
你想得到这样一份细腻而贴心的礼物吗？你希望成为康永哥口中那个神秘的TA吗？3月1日，到雪花秀天猫旗舰店寻求康永哥的答案吧，也许你就是那个独一无二的TA！让雪花秀将带你步入一段全新的护肤之旅，在旅程中去发现更加美丽的自己吧！
