减肥当然要健康减肥，女神玛丽莲梦露就是靠健身瘦出了完美曲线，小编又挖出了梦露女神的健康法，希望能够帮助大家赶走赘肉。 这样减肥，瘦到停不下来 玛丽莲梦露，这个虽然出身于50年代而不单单属于50年代的女神，拥有着男生渴望而女孩们羡慕的性感好身材，你以为女神就
减肥当然要健康减肥，女神玛丽莲梦露就是靠健身瘦出了完美曲线，小编又挖出了梦露女神的健康法，希望能够帮助大家赶走赘肉。
玛丽莲·梦露，这个虽然出身于50年代而不单单属于50年代的女神，拥有着男生渴望而女孩们羡慕的性感好身材，你以为女神就不用运动吗?为了保持自身的青春靓丽，女神也需要保持锻炼!现在，玛丽莲·梦露就要亲自教你属于她的私人健身保养小方法哦! 教你瘦身不瘦胸的小秘诀>>>
玛丽莲·梦露 (Marilyn Monroe) 亲授健身秘诀
家喻户晓的玛丽莲梦露除了电影和感情世界相当引人关注外，最让人瞩目的，大概就还是她那撩人的完美身材了。最近才被人发现的一篇刊登在1952年《Life》上的访问文章，里面有玛丽莲梦露亲口描述，关于她的毎日健身方法。虽然女神健身“狠”合理，不过也实在让人吓了一跳，原来在我们印象中总是丰姿绰约的她，也是需要一些方法来维持好身材!
毎天都用运动开始你新的一天
“早上刷完牙之后，我就会躺在我床旁边的地板上开始做运动，唤起你的肌肉让他们变的更紧实!拿起五磅重的哑铃，然后将手臂放在耳朵的两侧，之后在将双手高举过头，每天做15次就可以了。接着让手跟地板呈现45度，并且保持这个姿势直到手很酸了在放下就行。这样就可以拥有结实的手臂喽!” 瘦不下来没关系，咨询专家为你支招>>>
无视那些教你怎么运动的建议!
“我从来不跟那些健身教练做一些很激烈的运动再加上数数，我无法忍受这种逼迫式的方法。其实我算是个懒散的人吧，这种龙卷风式的高压气氛实在让我很难持续，就照自己的方法来就好。”
试试看“生食”法
“我在家自己煮的晚餐都非常的简单，我会在附近买一些牛肉或者是羊排和肝，然后回来水煮，再搭配四根或五根生的胡萝卜。我真的超爱胡萝卜，我想我上辈子是一只兔子吧!我吃的就是这么简单。不过最近路过Wil Wright冰淇淋店的时候，我都会停下来点一杯棉花糖圣代，偶尔放纵一下应该没关系啦!”
不要被大众流行洗脑了
“虽然这好像是大流行，不过我不觉得被晒黑的的皮肤有比白色的皮肤更美或是更健康。我就喜欢白皮肤!”
