“长今”李英爱通过《师任堂：光的日记》时隔许久再次回归电视荧屏，而这距蜚声海外《大长今》已13年之久。第一集中，李英爱恍如昨日的童颜外貌就引来众多惊叹，播出后，“李英爱皮肤”迅速成为热搜关键词。
想维持如李英爱一般即使岁月流逝依旧美丽动人的皮肤的话，就要尽早开始抗老管理。现在很多众所周知的童颜明星都是很早开始皮肤管理缘故，由此可见管理时期的重要性。
很多人都认为皮肤管理要投入大量的时间与金钱，虽然去专门的美容管理机构接受护理不错，但其实在家也能充分做到。
▶改变饮食习惯
过咸和刺激性的饮食不但有损健康，对皮肤也不好。如果一直偏爱刺激性的食物，可以给自己一段时间慢慢改变。
每天一定要记得喝2L以上的水，这是最基本的。另外，多多摄取富含维他命和纤维的蔬菜。最具代表性的有胡萝卜和柠檬，它们分别含有丰富的维他命A和维他命C，能够焕亮肤色，还有橄榄油可帮助皮肤增添润泽。
▶洁面需注意
很多明星都把认真洁面当成皮肤管理的秘诀。实际上，如果清洁不彻底，堆积一整天的老废物就会直接引发肌肤问题。
首先，洗脸前一定要洗手。手若是不干净，用再好的洗面奶都无济于事，这是因为手上的异物会转移到皮肤，刺激敏感肌肤。
另外，通常很多人洗脸都很用力，这样有可能会将应该留在皮肤上的成分都洗掉，最好避免。洗完脸最后用凉水冲洗一下，可以收缩毛孔。
▶使用护肤品
最近，市场上针对不同皮肤苦恼的护肤品数不胜数，可根据本人的需求适当选择使用。但是，护肤品并不是用得越多越好。建议每天做好基本的护肤，每周使用1~2次面膜集中管理即可。
李英爱在过去的采访中曾经表示“皮肤浮肿或是看起来很疲惫的时候会涂抹一些好的产品”，“第二天早上皮肤就会细腻柔滑，循环顺畅，一整天都焕发生机”。她还说并不会涂抹眼霜等很多产品，只涂补水面霜。
Editor’s pick
兰芝（Laneige）Vitamin Brightening Cleansing Water含有维他命成分，具有抗氧化效果，洁面之后，皮肤更加透亮、有生气。
后（WHOO）QI & JIN CREAM蕴含鹿茸、当归、山茱萸、五加皮、天门冬等多种成分，打造明亮净透美肌。
唯拉珠维他黄金注射面膜（WELLAGE VITA Gold INJECTION MASK）是一款要将维他命C精华直接注入面膜的新概念面膜。除了维他命，还有能滋养肌肤的胎盘蛋白和金成分，让肌肤光滑而水嫩。
