导读：秋天凉风袭来是所有妹妹们最痛苦的季节，那秋季的保湿一定是不可少的，一会儿就又觉得脸好干，肌肤干瘪得不像话，那秋季的到来！小编这里教你几招拯救换季闹脾气的肌肤。
随着天气转冷，全面保湿的季节又来到了，提到换季啊就头大!皮肤随着季节的更替开始闹脾气真是受不了，好像进入了失控的状态，各种问题想着就心烦。换季的时候该如何更换并使用保养品呢？
秋季护肤应该注意些什么
秋季护要以保湿为主，如果肌肤感觉干燥感较为明显，就要使用滋润感更强的产品。在更换保养品时，不建议成套更换，最好将现下使用的保养品逐瓶更换掉，给肌肤一段接受新产品的缓冲时间，避免受到刺激。
只有保湿霜最有效
化妆水和保湿精华都是你需要的产品，不要认为只用保湿霜就能满足皮肤整天的需求，保湿精华中往往会含有能够锁住水分的成分，而胶原蛋白能够让水分流失不那么迅速，所以在涂抹保湿霜前务必使用保湿精华。
洁面产品不会影响你的肌肤失水
如果你喜欢洁面后特别干燥的感觉，那么之后你就会使用比一般用量更多的保湿霜，而过多的保湿霜并不像你想象的会吸收，而是会堵塞毛孔。注意，起泡越多的洁面产品，其实会让你的肌肤更干，到了秋冬，将洁面产品替换成无泡的，或者含有氨基酸的洁面乳，对肌肤的锁水效果更好。
保湿产品越多，效果越好
大量涂抹产品和层层叠加有时候并不能帮助你保湿，当室内温度升高时你肌肤表面的水分也会随之蒸发，重点是要让水分和营养填充进你的细胞，现在越来越多的产品将重点放在细胞上，洁面后用无酒精的化妆水和精华为细胞增加水分，再用保湿霜锁住水分是你需要的。
藕：清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。
银耳：含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。
芝麻：养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。
山药：具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。
梨：对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。
百合：润肺养颜，并有止咳、安神效果。
黄瓜：味甘性平，清热生津。富含维生素B2、C、E。秋日里喉痛痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
