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导语：每个人身边都有美女，难道你甘心成为美女旁边的陪衬品，很多生活中见到的美女也并非天生的，“美女”这个称号都要靠自身的保养才能维持的。肌肤随着年龄的增长会失去弹性，适当的脸部按摩可以促进血液循环，均衡皮脂分泌，缓解皮肤老化的速度。想拥有弹性的肌肤，就来向小编学习——自我脸部按摩法。
自我脸部按摩法
Step1、拇指固定在耳朵与下颌处的交接位置，食指由内而外按摩下巴的底部10次
步骤一
将拇指固定在耳朵与下颌处的交接位置，两手的食指由内而外按摩下巴的底部10次。力度轻柔，不要用力让皮肤过于堆积。首先要学会运用指法，是将食指或中指的第一关节和第二关节弯曲90度，我们会用弯曲的第二关节来按摩面部的肌肤与肌肉，在按摩的过程中肌肤面部肌肉多少会因为按摩的力度有点疼外，对于肌肤来说这种按摩的效果会比较好，如果你担心会疼。可以依据自己认为舒服的力度来进行按摩。
Step2、由内而外按摩下唇口轮匝肌与下巴之间的位置10遍
步骤二
由内而外按摩下唇口轮匝肌与下巴之间的位置10遍。长期坚持可以得到清晰的脸型轮廓。
Step3、拇指在太阳穴位置保持不动，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤与眼轮匝肌
步骤三
拇指在太阳穴位置保持不动，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤与眼轮匝肌，可以使眼部肌肉得到放松，减少细纹，并且可以减压眼球的力量，重复10次，动作一定要轻柔。
Step4、保持拇指固定在太阳穴，将食指由内而外按摩额头
步骤四
保持拇指固定在太阳穴，将食指由内而外按摩额头，让额头的肌肉舒缓放松，使这个部位的肌肉得到一个很好的休息，同时要注意减少故意的皱眉与紧锁，结束这部分按摩后要轻拍额头，让血液更加流畅。只有这样肌肤才可以充分的得到营养。
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