丰满的胸部，是不是更加性感迷人。你是不是也想让胸部更加丰满，让自己更加自信。胸部按摩法，轻轻松松丰胸。 胸部穴道位置 1、膻中穴：两个咪咪点的中间点。 2、乳中穴：在乳头中央处。 3、乳根穴：从咪咪点下来和胸部边缘的交点。 4、库房穴：咪咪点上大约四根指头处
丰满的胸部，是不是更加性感迷人。你是不是也想让胸部更加丰满，让自己更加自信。胸部按摩法，轻轻松松丰胸。
胸部穴道位置
1、膻中穴：两个咪咪点的中间点。
2、乳中穴：在乳头中央处。
3、乳根穴：从咪咪点下来和胸部边缘的交点。
4、库房穴：咪咪点上大约四根指头处。
5、鹰窗穴：咪咪点正上方大约二根横指处。
6、屋翳穴：从咪咪点上去，第二根和第三根肋骨的交界处。
7、中府穴：把虎口对着腋下夹好，这时拇指自然摆放的位置，大约在内衣肩带的内侧。
8、天溪穴：将虎口张开，食指位於咪咪点往外延长线上，四指托著乳房，接近拇指底部对著咪咪点，拇指的位置即是，约在第四五肋间。
一、托胸式：预防下垂，促进气血循环
动作：1、用左手托住左胸。2、右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。
以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。
二、握拳式：解除胸闷，帮助乳房发育
动作：1、双手握拳，大拇指向上。2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。
力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，按压时会有些痠胀感，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。
三、扇形：淋巴排毒，帮助消除副乳
动作：1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。
按摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感，因為腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳。
四、米字型式：畅通乳房腺体，加强气血循环
动作：1、以双手的大拇指按压。2、从咪咪点為中心，呈米字型八个点按摩。
每个点用大拇指按压约10下，左右两边胸部都要，按压时有一点痠痛，可以畅通胸部神经及腺体，加强乳房的气血循环。
五、包胸式1：刺激胸部结缔组织，促进乳房发育
动作：1、四指合併，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个乳房。2、完全包住后两手固定，同时反方向轻轻转动乳房，一边各10次。
包胸式2：促进血液循环
动作：1、两手交叉，手掌包住胸部外围。2、用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中按压各10次。
可以刺激胸部结缔组织，并促进乳腺发达，促进血液循环，按压时会有一些痠胀感。
六、单边式：集中胸型
动作：1、右手包覆左胸。2、往锁骨中心处拨动，一次拨动一边，一边10次。
七、缩小副乳的生长
动作：1、像穿内衣一样，右手从背后拨动左胸。2、右手拨到前面之后，四指合併轻轻按压左边乳房，一次按压一边，一边10次。
能把胸部肌肉往中间集中，集中胸型，缩小副乳的生长，也可以让外扩的情况获得改善。
第八、U字型式：运动胸部肌肉，托高胸部
动作：1. 手呈现U型，按摩时避开咪咪点。2. 左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，避开咪咪点，每边约推压10次。
感觉到乳房被推压提起，此动作可以托高、拉提胸型，帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织。
特别提示：“怀孕期间”及“生理期”不宜进行胸部按摩，因为在怀孕和月经期间过度按摩胸部，会造成子宫不良收缩以及乳腺发炎，不但没有效果，而且伤身。
