文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：保护生儿育女的生殖细胞 应注意防护 责任编辑：Linda
对生儿育女的“种子”—生殖细胞，实行保健的目标有二，一是确保数量，二是确保质量。数量：男子每毫升精液内，精子的数目不少于6000万个，妇女排出的卵子不得少于1个。质量：男子精子中发育良好，能活动的精子不得低于7500，外表畸形的精子不得高子20%，精子和卵子携带的遗传密码应完善无缺。
保健重点是：避免各种造成生殖细胞的伤亡和引起遗传物质突变的因素。
人类生殖细胞的基因，自然突变率约是100万个生殖细胞中，突变的只是几个到几十个之间，现已查明，许多环境因素均可增加生殖细胞染色体畸变(染色体结构成数目异常)，和DNA生命磁带上的基因突变率。这种严重的遗传一旦传给了后代，不是个畸形儿也将会是患遗传病的孩子。
据美国环境诱变学会(AEMS)确认，下列物质可引起生殖细胞基因突变：
1.农药：如甲醛、亚胺环乙酮、氧化乙烯、敌敌畏、DDT及部分除草剂化学绝育剂等。
2.食品添加剂：如氯化奎宁、亚硫酸钠、亚硝胺等六种。
3.药物：如芥子油、苯巴比妥、阿的平、红霉素、灰黄霉素、氯丙嚓、利福平、长春新碱、链霉素等60多种。
4.公害：如汞、铅、福。苯、臭氧、甲醛乙烯亚胺等。
5.病毒：如麻诊病毒、腺病毒、流感病毒、腮腺炎病毒、风疹病毒等40余种。
6.工业化学物：如醋酸铅，氯化汞，苯，过氧化氢、甲醛、二甲亚硝胺等20多种。
7.天然存在物质：如秋水仙素、黄曲霉素、白霉素、灰黄霉素等。
凡接触上述致变物质的人员，应注意防护，防止慢性中毒。
此外，能损伤生殖细胞或引起生殖细胞染色体畸变或基因突变的因素，还有以下几方面，应引起注意：
1.吸烟影响精子的数量和质量。有人曾对120名吸烟一年以上的男子的精子的精液进行分析。发现每天吸烟30支以上者，精子量减少，畸形率超过20%，存活率仅为49%，吸烟时间越长，畸形精子越多。
2.酗酒：酒里的酒精是一种能直接杀伤生殖细胞的原生质毒物。研究发现，酗洒的男人70%的精子发育异常，酒后怀孕的孩子往往体重轻，智力差，畸形儿的比率较大。
3.辐射：放射线对遗传物质有很强的致突变作用。据资料，某医院放射科工作人员染色体畸变平均为2.7%(对照组为0.
3%)工龄11一20年者为3.5%。
4.紧身裤：男性的生殖细胞喜冷怕热，最佳温度是35°C，当温度达到人体体温37°C时，它便烦燥不安，当穿牛仔裤或穿化纤内裤时，可使会阴温度升高。有害于生殖细胞的发育成长。
5.生殖器官疾病：生殖器官慢性炎症时，大量聚集生殖道上的白血球可将途径的生殖细胞吞噬或杀伤。
6.铁锌：近年来发现，锌元素不足时，精子数量不足，质量不佳，性功能减退，不生育。这是因为锌参与男性激素的分泌，与DNA聚合酶，RNA酶等100多种酶的合成有关。如缺锌18小时以后，DNA自我复制能力减弱，缺锌48小时后，蛋白质合成障碍。
7.其他：据国外资料介绍，化纤厂接触乙烯醇及聚氯乙烯的男工，胎儿死亡率高：医院里的麻醉师，生先天缺陷的孩子比普通人群高，估计可能与它们生殖细胞受损有关。
