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你知道吗？孕期保健并不只在孕妇妊娠时才开始。对于出生缺陷及其他不良妊娠结局的预防，单纯产前保健模式有局限性。
怀孕亲贝网配图）
攻略1：遗传咨询，评估风险策略
某种遗传病是否会在下一代有再发风险？如何才能提升生育质量？可以在妊娠开始前向专业医生进行遗传咨询。通过这种专业咨询可使夫妻及有关家属对某些遗传病有全面的了解，选择最适当的决策。
一般来说，需进行遗传咨询的高危对象有： 夫妇双方或家系成员患有某些遗传病或先天性畸形者； 曾生育过遗传病患儿的夫妇； 曾生育过不明原因智力低下或先天畸形儿的夫妇； 不明原因的反复流产或有死胎、死产等情况的夫妇； 婚后多年不育的夫妇； 35岁以上的高龄夫妇； 长期接触不良环境因素的育龄夫妇； 孕期接触不良环境因素以及患有某些疾病的孕妇； 常规检查或常见遗传病筛查发现异常的夫妇。
攻略2：改变避孕方式，改善子宫环境
良好的子宫环境是孕育胎儿的基础。而在计划怀孕之前，必须改变避孕方式（比如改用避孕套或安全期避孕法等），从而改善子宫环境，为孕育胎儿做好准备。
使用短效口服避孕药者：需停服避孕药，最好等待月经恢复2-3个周期再怀孕；使用长效口服避孕药者，需停服避孕药，等待月经恢复3-6个周期再怀孕。
使用皮下埋植避孕者：需取出埋植在皮下的硅胶小管或小棒，等待月经恢复2-3个周期后再怀孕。
使用宫内节育器者：需取出节育器，等待月经恢复2-3个周期后再怀孕。
注射长效避孕针者：需等待月经恢复3-6个周期后再怀孕。
