成人桌椅高度的最佳比例，生活中选一张适合写字桌椅是非常重要的，合适的桌椅高度可以让我们保持良好的坐姿。如今市面上的桌椅种类很多，尺寸也是大有差别，以下来了解成人桌椅高度的最佳比例。
成人桌椅高度的最佳比例72：55，从人体工程学来看，桌子的高度应在65厘米到85厘米之间，正规的办公和课桌为72cm,这个高度据说是根据人体坐下来的水平线设计的，这个高度不管正常男女都非常适合(个别怪异的除外)。至于椅子的高度需由办公桌的高度来决定，要求使用时无需长时间弯腰，一般在55厘米左右，因此桌椅最佳比例为72:55，不仅看着舒服，且人坐上去后也会感到非常舒适。
建议你可以买一把可以调节高度的椅子 ，要是椅子高度不能调节，总在一个高度，保持一个姿势，怎么都会累。然后电脑桌的高度不要太高，在你坐下时你的臂与你的身体交角小于60度，就是说你在坐直的时候你的手能成90度放在桌上，鼠标的位置一般都在桌上的。
做完这一切，就要调整你的坐姿了，只要自己觉得舒服了就行 。
无论是在工作还是学习，都需使用到桌子和椅子，只有使用比例良好的桌椅，才能提高我们的工作及学习效益，
成人书桌高度设计在65-85cm为最佳，正规的办公和课桌为72cm，这个高度据说是根据人体坐下来的水平线设计的，这个高度不管正常男女都非常适合(个别怪异的除外)。
椅子不伸缩的标准规范为50cm，伸缩的40-65cm都有，伸缩可以根据人来调整最佳的坐姿。 儿童桌子一般为40-55cm，正规标准为45cm。
尺寸须知
书桌的`尺寸规格有大有小，形式多种多样，按大小来分，分单人书桌和双人书桌，一般单人书桌的尺寸规格的表面在75cm*130cm，其高度在75cm以下，这个尺寸符合大多数的家庭的安装 ，因其产品品种各有不同，其规格和样式也有差异，并且有些书桌的尺寸规格是可以根据自己的需要进行适当的调整的。
双人书桌的表面的尺寸规格一般在75cm*200cm，其上面可以供两个人学习工作，其大小也根据不同品牌和不同样式有不同的尺寸，一般情况下是这么多，而且有些品牌样式的书桌也是可以根据自身需要而进行调整的。
一、桌椅高度的最佳比例
1、桌椅高度差应控制在280至320mm范围内.对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。其中，桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格;椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控 制在280至320mm范围内。
2、正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直，一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直，这时座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿势。
如果桌椅高度搭配得不合理会直接影响人的坐姿，不利于使用者的健康。为此，写字桌台面下的空间高不小于580mm，空间宽度不小于520mm。
桌椅高度的最佳比例
二、桌椅搭配技巧
1. 桌椅搭配需注重桌椅的造型,通常情况下玻璃桌面与皮革座椅相搭配,“有机”和“无机”、“柔软”和“坚硬”进行组合,能够带来更为艺术的展现。玻璃是一种冷质的家具产品,但它加上了细腻皮革,其质感便会为我们带来一种温暖;皮革在棱角塑造上的缺憾,有玻璃的笔挺来弥补。
2.材质与色彩:在玻璃桌面的光泽中,自由跳跃着灵动的光斑,就如同桌面浅浅衬着的底纹。餐椅则是采用单一的深棕色,衬托皮革所特有的温暖质感。桌面稍显平淡的白色刚要浮出视线的时候,被边缘的华丽的银色压住,这样的搭配同样是为了突出对比。
3.点缀:或金属或骨瓷的餐具如皮革一般的光泽,高贵而沉稳。添加少许的亮色饰物能活跃就餐氛围,起到画龙点睛的作用。
一、书桌和椅子的高度是多少合适？
1、桌椅高度差应控制在280至320mm范围内。对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。属其中，桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格；椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在280至320mm范围内。
2、正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直。这时，座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿式。
3、如果桌椅高度搭配得不合理，会直接影响着人的坐姿，不利于使用者的健康。为此，国标还规定了写字桌台面下的空间高不小于580mm，空间宽度不小于520mm，这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。
二、如何选购桌椅?
1、房间大小是绝对安装书桌大小的重要因素，因此在购买书桌前，根据房间空余大小选择合适的书桌。这里需要注意，安装书桌后，房间应该正常行走是没有问题，若安装最小书桌会造成房间行走不方便，就不建议安装。
2、装修风格大部分决定了家居的选择，比如整体装修是欧式风格，但你选择的书桌却是中式，万花从中一点红，给人非常突兀的感觉，整体装修风格也就大打折扣，突出的就只有你的书桌而已。因此选择书桌根据家里装修风格，选择搭配的书桌。
3、房间的书桌一般情况都是供房间使用者使用，根据房间使用者的性质选择书桌，能让书桌和房间使用者效益最大化。比如孩子的书桌，父母的书桌，老公（老婆）的书桌用处肯定是不一样的。孩子的书桌，要根据孩子的身高，有无电脑等选择。当然最重要的还是聆听家人的意见，商量选择。
4、在确定好选择怎样的书桌后，重要的就是选择书桌的材质了，好的材质耐脏，污迹能够轻松处理，同时也能有效的降低桌面反射光，减轻眼睛压力。
