文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「亲子」什么决定关系，什么决定沟通（上） 责任编辑：Lee
（本文为语音听打稿，不精炼处，乞谅）
我看P.E.T
在我心里朋友没有新老之别，因为我们每一刻都是新的；而且只要有心、相连就是朋友。我白天上午还在P.E.T.工作坊上，所以，我会先讲一点P.E.T.（父母效能训练手册）的感触。
我上了两天接近两天半的P.E.T.工作坊，双女神，安心和叶月幽的工作坊。他们讲得很好，这个课也很好，P.E.T.也很好，我很愿意向别人推荐安心或者叶月幽的P.E.T.课程，我觉得安心她对每一个知识点都是有自己的体会，也不夸张也不缺少，也很敞开，她的个性也很亲切。叶月幽的准确和充沛地投入，也给我留下很好的印象。
P.E.T.的创始人戈登博士是罗杰斯的弟子。罗杰斯真的是挺有缘分的，萨提亚的掌门人贝曼是罗杰斯的研究生，我现在练的奇迹课程，其中一位元老比尔是罗杰斯的博士生，而且罗杰斯非常看重比尔。
我非常喜欢他的人本主义，他是不乏尊重，平等，敞开，建设性，这些精神是不乏的，还有一个好的方面就是务实。所以P.E.T.的很多东西很实用，很好懂也很好用，而且他们是以工作坊的形式展现，他们的课件都是固定的。比如什么时段讲什么内容，三天工作坊怎么先后，什么内容含量，什么是重点，都是固定的。P.E.T.这个学派经历了大量的实践磨合，才有了今天这个架构，我很喜欢这个架构，也很欣赏P.E.T.这个学派的经验积累。
我在课间的时候有一个感悟，没有P.E.T.才能真正的P.E.T.。你想学习很好，你想改善亲子沟通很好，P.E.T.救不了你，P.E.T.只能在你准备好的时候帮你。它是一个工具，这工具怎么用，是你自己的手艺，决定因素是你的内在。
比如说他有12个沟通的绊脚石，其中有一个绊脚石是赞美，那么赞美为什么会成为绊脚石呢？因为赞美通常带有期待。你的赞美不只是一个单纯的现象，你想通过这个赞美去让孩子建立自信，想通过赞美期待孩子对你打开心扉，建立连接拉近关系，让孩子听你的，这些期待才是让赞美成为绊脚石的原因。
怎么样才能没有期待呢，这需要化解你的错误的信念，化解你过去的恐惧。比如孩子今天不去幼儿园，你觉得他不去幼儿园的话，就会影响他在幼儿园的适应，会影响他和小伙伴的接触，影响他的人际关系，影响他小学的升学，和其他小朋友也有差距，然后那你肯定就有焦虑了。
你不可能去赞美他，也不可能没有期待，因为你在焦虑你就不可能没有期待。如果你内在化解了这些恐惧，就没有这些信念，那不去幼儿园就不去幼儿园，一年不去也没有关系。我根本没有这些恐惧，没有“只有这样才好，如果那样就坏”，我没有了这些信念，我也认清这些恐惧是不必要的，这才能做到没有期待。
所以我就想到我开线下工作坊的时候，有可能是今年的下半年，上半年肯定是不开，如果我开的话我就想有三部分：当然可以从沟通开始。P.E.T.很好，非暴力沟通也很好，这些探索有很多成果值得我们学习和借鉴，让复杂的问题更加清晰，让要点更加明确，可以省掉很多我们自我摸索的时间。但即便我讲沟通，我会在每一天的课程当中设计一个时间板块里讲：非沟通，这些非沟通的内功决定你沟通的效果。
沟通只是一个形式，发生作用的还是我们的内在。
比如有一个学员他讲我信息（有一类我信息是叫做肯定性我信息），有一个同学就跟爸爸说：爸爸，非常感谢你帮我带孩子。然后他爸爸听到一愣一抬头说：你下周还上课吗？然后这个同学就愣在那里不知道该怎么回应了，这个老师可没有教呀，这可怎么办呀。
当没有案例演练，出现这样的变数的时候，尤其没有达到他的期待的时候，他在想：当他表达这个我信息的时候，大概对方就能吸收到，至少能会心一笑吧。突然出现这个情况，突然就不知道应该要怎么办了。
然后课间我就跟这个同学聊天说，“我有一个参考想跟你分享，你愿不愿意听呢？”他说很愿意听，我就说，“就这个事情来讲的话，当时我会说，爸爸下周没有课，我只是想表达对你的感谢，因为他真的帮到了我，他让我很放心的上课。”但是这个同学说，我不敢跟爸爸说，或者我跟爸爸说会很紧张，当爸爸出现异议的时候，就好似有个风过来，我就想退。
OK，那么我们现在再看这个事情的话，就是除了沟通的技术，我信息这个技巧之外，他其实有一个东西就是——我和父亲的关系基础，我和父亲的沟通模式。如果你之前表达的赞美、欣赏和感谢都是有目的的，那么爸爸听到这个的时候，就可能会想：想让我下周继续干活？
如果你这是第一次表达感谢的话，那么对方的反应还是停留在过去的互动模式当中，这是非常正常的。要知道有这样改变的过程，要知道有这样的沟通基础，不要觉得一没有自己效果，就感觉没用；不符合自己的期待，自己就白学的，自己就用错了。不是的，比这个更深的一点就是——这个同学和父亲的关系当中，他心中存在权威，这个同学心中存在着很重的权威课题，他很怕爸爸，而这个是任何沟通技巧都帮不到的。
OK，进行我们今天的主题，亲子关系。
如果我们讲沟通的话，那么是什么决定沟通？是关系决定沟通。
我们还是提一点P.E.T.的例子吧，比如12块绊脚石，在书上是这样定义的，但是，是不是绊脚石完全是由你的关系来决定的。我们讲建设性，有效的面质，建设性沟通啊，各种各样的很好的建议，我们把它定义为好，那它是不是真的好，有没有那么好，也是由关系决定的。
不仅是亲子之间是如此，我们任何人际关系也是如此，亲子关系并不是一个特殊的关系，他本质上也是一个人和另外一个人的关系，如果我们的关系坏到了“就是不想听你说话，看见你就难受，心里就堵”，什么技巧都没有用，什么都没用。
这个我想，我们大家都有体会，很多妈妈都说，当时挺好，但是回家用不上，这个是普遍的原因。反而言之，如果关系够好，12块绊脚石都不是绊脚石，它可以很甜蜜，它甚至可以很甜蜜，你就看看情人之间。比如说命令：去啊，快去啊。如果是刚刚你和心上人非常想建立这个亲密关系，对方终于对你发号施令了，你都乐得屁颠屁颠，哎，他那我当自己人了，包括嘲讽，包括威胁，同样的话在那个情景里，就成为了非常甜蜜的，我们俗话说的打情骂俏，他成为了亲密的，亲子关系也是这样。
我有一个朋友，他是一个单亲家庭，他是跟着妈妈长大的，前些年我们一起喝酒，他转述，妈妈说你在过年的时候得给我领回一个媳妇，再有三年就得给我一个孙子啊，他当时就说“好啊听你的。”就是那种特别亲密的感觉，这个就是他想爱他妈妈，他愿意啊。
亲子关系当中也是如此，我爸爸有一次，我上大学的时候，我打篮球，有一次穿上皮鞋差点弄到脚，我爸爸说“怎么就没有摔到呢？”我一点也没有生气，因为我知道他是希望我能够穿上球鞋保护我的脚。
所以决定沟通效果的是关系，关系决定沟通。
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