文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」上幼儿园前，孩子要学会哪些能力？ 责任编辑：Lee
前两天，有个朋友向我诉苦“我家孩子都快上幼儿园了，这不离九月只有一个多月，可是孩子话还不会说，生活也不能自理，到了幼儿园该怎么办啊？”
于是我问：“那你平时都让孩子干些什么了呀？”她笑了笑，理直气壮地说：“吃饭、睡觉、看电视！”我一时无语凝噎！
想让孩子上幼儿园，又不在三岁前培养孩子基本能力，作为父母，怎能如此不称职！
如果你的孩子快上幼儿园，却还沉浸孩子还小的自我满足中，仍然没有注意培养孩子以下这些能力，请一定要看看以下我们为大家整理的上幼儿园前的最全总攻略！
一、做好心理准备
所谓心理准备，是孩子接受要上幼儿园的心理准备！
为什么一定要让孩子做这个准备呢？因为，我们发现，大多数孩子上幼儿园之后会出现不同的的心理焦虑和分离恐惧，甚至大哭大闹，最后不愿意去上幼儿园！
这种现象非常普遍。因为孩子平时接触最多就是父母和身边的少部分人，一旦脱离父母，他们内心会产生焦虑也十分正常，我们应该提前预防这种心理的发生。
解决办法：
1、多带孩子出去外面接触外面的小朋友。
平时要制造机会让孩子多参加活动，让他多与陌生人接触，培养开朗活泼的性格。这样到幼儿园与其他小朋友接触时，就不会有太大的心理抗拒感。
2、多灌输幼儿园有趣之处。
比如宝宝你已经长大了，要去幼儿园上学了，幼儿园里可好了，有很多玩具，有小朋友，有老师，小朋友们一起吃饭，午睡，一起学儿歌，做游戏，讲故事，可好玩可开心了。让宝宝觉得上幼儿园是件快乐而又自豪的事，对幼儿园的生活充满向往。
而且入园前一定要多带宝宝去幼儿园玩，熟悉的环境，消除陌生感和不安全感，让孩子为上幼儿园有个充分心理准备。
二、生活要自理
我们看过许多孩子刚上幼儿园，不会自己吃饭、自己上厕所，就连尿裤子也是常有的事。可千万别小瞧这些能力，在家尿裤子，有爸妈在，可是在幼儿园，没有哪个幼儿园老师会看着一个孩子，替他忙里忙外。许多大人也有因为在小时候尿裤子被小朋友耻笑，至今留下心理阴影的。
解决办法：
在宝宝上幼儿园之前半年，家长应该慢慢的培养孩子这些方面的自理能力，比如可以让孩子自己吃饭，就算是弄到身上，吃不完，家长也不应该训斥孩子，而是应该鼓励他，慢慢的孩子就能够自己独立吃饭了！
喝水，上厕所，也都是同样的道理，孩子在幼儿园里这些基本的都能够自理的话，也就不会为离开家而感到极度的恐慌了。
三、学会表达自己的意愿
这点非常重要！！我的这位朋友就是因为经常给孩子看动画片，不经常给孩子说话，以至于快三岁了，连基本的意愿都表达不出来。相反，比这个孩子还小三个月的萌萌，饿了、渴了、肚子疼，都能非常顺利的表达，不让大人操心！
想象下如果在幼儿园，大家都在上课，孩子连上厕所都不会表达，只会憋着，最后只有尿裤子的份。身边的小朋友也会逐渐远离你家孩子的。
解决办法：
1、平时多给孩子说话，少看些没有营养的动画片。
2、有的孩子语言发育表较慢，可以教孩子用手势表达自己。
如果想上厕所，可以教孩子简单的叠词，比如：恩恩、尿尿。如果是饿了，可以教孩子饿的发音，不会的话让孩子摸摸肚子，代表肚子饿了，当然，每个家长的表达方式都不同，这里只是我们的方法，可以参考。
四、生活作息要稳
好多幼儿园都有中午午睡的习惯。如果孩子平时不午睡，晚上精神充足，早上起不来，这时，家长可要注意了。
如果孩子经常熬夜，作息不规律。一旦孩子上幼儿园，就会出现不同程度的不适应，没法满足一天的学习需求。即使是周末或者是假期，也不能受到影响，因为有规律的作息制度，不只是能够让孩子更好的适应幼儿园生活，对孩子将来干任何事情，都是会有益处的。
解决办法：
准点睡觉！！！
想必这一点说起来简单，做起来才知道有多么困难。大部分孩子精力旺盛，到点不睡觉。好多妈妈也不阻止，自己看自己的手机，做自己的事情；或者内心崩溃的想：宝宝，你怎么还不睡啊，明天妈妈还要上班呢！
让宝宝准时睡，家长也要配合。
首先，养成到点就熄灯的习惯，如果宝宝还不睡，可以耐心告诉宝宝：到点要睡觉，不然个子长不高哦！前提是要告诉宝宝长不高的各种坏处或后果！
大部分情况下，只要熄灯后保持安静的环境，宝宝不久也会慢慢睡着。长此以往，准时睡觉就不是难事了哦！但前提午睡别睡太久！
我家童童是从6个月就开始有了比较规律的作息制度，虽然不一定要那么早，也应该在孩子上幼儿园之前至少1个月就要有计划的调整一下，不然是很难适应幼儿园的生活的。
五、户外运动的能力
现在的孩子，基本上都是独生子女，家长都呵护有加，唯恐摔着碰着的，所以有很多的看护人。本着怕孩子摔倒碰到的想法，基本都是出门就抱，回家就坐。结果培养出来的孩子，在家里好好的，但是在户外，就明显的运动能力不足，不是摔倒就是碰到。
但幼儿园的生活，是避免不了户外运动的，甚至还会有爬高，跑步等一些剧烈运动。所以上幼儿园之前，要培养孩子运动的能力。
解决办法：
1、每天至少带孩子户外运动一小时
这点说来，大部分家庭估计都满足不了。先不说父母很忙，就连爷爷奶奶也不一定有时间带孩子出门运动，一周两次也就不错了。当然这个每天运动一小时，如果满足不了，也尽量别让孩子待在室内，尽量呆在户外呼吸新鲜空气。
2、让孩子拥有自己的运动小爱好
有的孩子喜欢滑板车，没事带孩子去广场、公园都是一个不错的选择;有的孩子爱玩蹦床，不如带孩子去离家最近游乐场。但有的孩子喜欢摇摇车，去逛街就赖着不走也是常有的事，这时家长态度一定要坚决，摇摇车真的不适合3岁以下的孩子！
多注意培养孩子的运动能力，可以带孩子到一些广场或者是健身场所玩耍，让孩子多跑跳，也可以适当的爬爬高，这样上幼儿园之后，才能更快的融入大集体的生活中。
六、拥有好的阅读习惯
孩子一岁以后，就要尝试给孩子看各种绘本啦！
虽然有时看得不是非常懂，确是培养孩子良好阅读习惯的开始。我家童童从一岁就已经给他看各种绘本，通常都是我来念，他坐在我的怀里认真的看，小态度不知有多诚恳。每次到点，小家伙总会从他的书架上挑一本自己喜欢的书，拿过来让我念，已经形成习惯。
现在，童童阅读过得书架已经摆满，幼儿园放假，童童列出自己的书单，按照他自己的计划沉浸在书的海洋。
每天看到那低头看书的小脑袋，我才知道当初给孩子养成阅读的习惯有多么重要！
解决办法：
父母不必追求这个时期的孩子看得懂、听得懂，只要扮演孩子的启蒙者，逐步带领他们认识“书”，教育孩子如何善待读物，建立最初的阅读观念即可。当小朋友动手摔书时，父母也可以适时介入指导，让孩子培养良好的读书习惯，否则日后可能比较不懂得如何尊重他人，造成进入群体生活后产生社交困难等问题。
七、学会分享
学会分享，拥有良好的人际交往能力！
我姐姐的孩子就是一个不太爱分享的孩子，这里说的分享是什么东西都认为是自己的，别人的自己玩过也认为是自己的，这问题就有些严重了！
由于在家自己是小霸王，看着好吃假哭几下就到手，东西好玩闹几下大人就给了他。就这样，到了幼儿园，他动辄就和别的小朋友发生冲突，矛盾日益增大，很难融入幼儿园的集体生活！归根结底，这就是三岁前没教给孩子学会分享的缘故！
解决办法：
对此，家长就应该在孩子1岁左右，教给孩子和大家分享是好孩子，也要制造一些和别的小朋友相处的机会，培养他们一起玩耍，一起分享玩具，一起游戏的能力。这样有了一个好的交往能力，才能更好的适应幼儿园生活！
不知你家宝宝有没有培养上述这些能力。男孩子上幼儿园前其实最应该培养的是语言表达，而女孩比较文静，应该培养动手能力以及运动方面的习惯！
你认为孩子上幼儿园前还需要哪些能力？给我们说说吧！
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