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最近，《乡村爱情8》中小蒙大尺度哺乳镜头引发网友热议，剧中，小蒙抱着孩子喂奶，孩子贴在妈妈的胸前，有点闹。小蒙发现自己的奶水不够喂宝宝，婆婆表示，肯定是上火造成的，都怪谢广坤，同时安慰小蒙要把心放宽。网友直呼羞羞，不过，编辑妈妈的重点却放在了奶水不够上。
产后奶水不够宝宝吃，这是多少新妈妈的痛啊！今天，编辑妈妈就跟大家说几个办法来应对产后奶水少的问题。
1、勤喂
母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周，这期间，妈妈的意志力是决定性因素。首先，需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛，以及胀奶的疼痛，坚持哺乳；其次，在发现奶水不足时，增加喂奶频率，只要宝宝有吃的需求，就尽量去喂，以刺激乳汁分泌。
2、两侧都要喂
每次喂奶，两侧换着喂，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。
3、坚持只喂母乳
避免所有的辅食、开水和果汁，坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，当婴儿的需要量增加时，母乳也会更加丰富。
4、妈妈饮食平衡
尽可能吃各种营养成分不同的天然食物；每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。
5、充分休息
和宝宝一起睡个午觉，洗个暖水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等等，都有利于奶水的增加。
6、放松心情
一定要放松心情，特别是在奶水不够家人叨叨的时候，一定不能给自己太大压力。因为情绪紧张会造成回奶。（在这里也提醒家人，不要有意无意刺激新妈妈~~）
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