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林志玲定期做妇科检查 示范乳房自检
林志玲近日出席《六分钟护一生》活动，呼吁大家关爱自己健康，作定期妇科检查，林志玲更找来女模特儿示范以6分钟自我乳房检查的正确步骤。
林志玲为了宣扬预防癌症活动，更亲自执导拍摄宣传片和设计“美丽御守”，希望为大家带来健康身体。平时她都定期做妇科检查，因此没有问题，自称这方面是小老师。而帮林志玲检查的是位女医生，她否认是怕尴尬：“在医生的角度，每一位都是病人，大家毋须害羞，如果拖延不去检查，便对身体不好。
么么关爱小贴士：妇科检查对女性的意义
根据相关资料显示，三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早期发现可以治愈，三分之一的癌症可以减轻痛苦延长生命，像子宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌，还有子宫肌瘤等常见病，通过体检都可以早发现、早治疗，正因为如此，对女性来说，妇检是一道“护身符”。
目前研究认为，宫颈癌与人乳头瘤病毒感染密切相关。长期慢性病毒感染可导致宫颈癌前病变，而从癌前病变发展到宫颈癌大约需要5-10年时间，子宫颈病变患者完全有时间进行有效治疗。宫颈癌早期治疗后5年生存率接近100%，晚期治疗5年生存率只有20-50%。因此宫颈癌是一种可早发现、早诊断、早治疗的疾病，关键的是定期进行筛查，防患于未然。如果及时发现早期宫颈病变，及时进行恰当的处理与治疗，宫颈癌是可以被战胜的。
因此，专家提醒，广大女性朋友要珍爱自己的身体，妇科检查不容忽视。
专家建议：自30岁开始普查，为避免假阳性，间隔一年再查一次，根据第一、二次的检查结果列出重点高危人群（如HPV病毒感染和性病患者等），和高危人群（如初次性交年龄在18岁以下、性生活紊乱、经期卫生不良、宫颈糜烂等）。对重点高危人群应每年查一次，对高危人群每两年查一次，非高危人群每三年查一次，两次阴性后每五年查一次，两次检查间隔时间不得超过五年，这样可以及时发现癌肿性病变。
如何做乳房自检？
乳房健康一直是女性朋友很关注的问题，乳腺增多、乳腺炎等已经是危害乳房健康的一大杀手。很多人发现乳房疾病时大多已经发病很长时间，在治疗上也增加了难度。下面么么就给大家介绍几种自我检查的方法。
1. 触摸
可在洗澡的时候进行触摸检查，将摊平的手轻柔移动。用中间三个指头的指腹，检查每一侧乳房的每个部分，主要是检查乳房有没有肿块、硬结或增厚的情况。
2. 观察
对着镜子，两手叉腰，观察乳房的任何改变。比如，乳房的轮廓，有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩、是否对称等。再将双臂慢慢地上举过头，观察乳房有没有任何改变。还是观察乳房的轮廓、大小、皮肤和乳头。
