如何选择气垫跑鞋，随着生活的发展，我们穿的鞋子也变得种类繁多起来，而气垫跑鞋是很多人会选择的一种跑鞋种类，但在选购气垫跑鞋时。也有值得我们注意的地方，下面为大家分享如何选择气垫跑鞋。
如何选择气垫跑鞋1
1、选购注意
研究证实，气垫的高度是影响人体健康的一个不容忽视的因素。鞋底的高度极为考究，它与人体健康息息相关。比较典型的就是鞋底过高所引发的一系列的足病，比如拇外翻、平足症等。另外，鞋底的高度还对脊柱产生间接性影响，随着高度的`增加，腰椎和颈椎的受力越来越集中，形成慢性损伤，最终导致腰痛和颈椎病的发生。
2、选购气垫考虑年龄因素：
1-7岁的儿童不应穿气垫鞋；
8-15岁少穿或尽量不穿气垫鞋；
16岁以上或者骨骼发育成熟后可以穿气垫鞋
3、气垫高度
选择气垫鞋时气垫的高度最好不要超过1厘米（1指宽的高度）。
4、气垫不要外露
气垫最好是不外露的，外露气垫容易损坏，也就更容易造成意外伤害。
如何选择气垫跑鞋2
气垫鞋好处
1、能够提供较好的避震功能
由于气垫是在一个密闭的空间里装满气体的垫子，而气体具有一定的压缩性，所以气垫鞋能够有效地达到减震的作用。人们穿着气垫鞋进行运动的时候，能够减小大幅度的振动对脚底的撞击。气垫鞋和普通鞋区别的地方有很多，比如很多人穿着普通鞋子跑步的时候，可能会发现每次脚落地的时候，脚底都会有一种发麻发疼的感觉。而气垫鞋就能够缓解这种碰撞，让人在运动的时候感觉更加舒适。
2、能够保护我们的膝盖
成人的骨骼发育成熟以后，尤其是对于中老年人来说，由于膝盖长时间承受压力，所以很可能会造成损伤。气垫鞋的好处就在于它能够利用自身的减震作用缓解运动中的反作用力，从而保护好人的膝盖。
因此，特别无论是对于年纪较大的人还是年轻人而言，购买有品质保证的气垫鞋穿，无论是用于日常跑步还是散步，都有利于身体健康。
