白醋泡脚有什么效果 。我们都知道脚部有很多穴位，很多人都喜欢泡脚，泡脚可以帮助我们舒缓身心，增强血液的循环，对人体有很多好处，那么你试过用白醋泡脚吗？用白醋泡脚有什么效果呢？
白醋泡脚有什么效果1
一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲 。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的.反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
白醋泡脚有什么效果2
白醋泡脚有什么好处？
1、改善脚气。
穿的鞋袜不透气，就容易产生脚气，用白醋泡脚可以达到治疗脚气的目的。白醋有很不错的杀菌作用，用白醋泡脚，引起脚气的真菌在酸性的缓解很难存活，所以白醋泡脚可以起到治疗的作用。但是要注意，脚气很容易反复，所以脚气好了也可以时常用白醋泡脚，防止脚气复发。
2、滋润和美白肌肤。
白醋本身有一定的美容功效，有的人用白醋洗脸就是这个原因。当然，你脚部的皮肤同样需要护理呀，用白醋泡脚，简直就是花极少的钱给足部皮肤美容，很划算呀。长期坚持用白醋泡脚，可以让你的皮肤变得光滑有弹性哦！
3、可以消除疲劳。
白天累了一天，在睡觉前用白醋泡脚，不仅可以消除皮料，还能改善睡眠不好的情况。用白醋泡脚可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，舒缓紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳。长期坚持用白醋泡脚可以大大改善失眠质量哦。
4、强身健体
用白醋泡脚可以加快人体血液循环，清除血液中的垃圾，长期坚持，还可以改善一些慢性的病症。人体血液内部的运行通畅，自然能够增强体质，同时还可以达到预防某些疾病的效果。
白醋泡脚的正确方法
适量的白醋加蒜，加热水、泡脚15分钟左右即可。
白醋和打蒜都有不错的收敛左右，而且可以杀死细菌。不过用白醋泡脚一定要先稀释白醋，一般一盆水中放5-10毫升为宜，水温自己感觉不烫即可，但要注意的是，脚部有创伤的人不建议白醋大蒜泡脚。 此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
