怎么开导忧郁症的人让他开心，对于抑郁症患者最好的安慰就是陪伴和无条件的倾听。以下是小编为大家精心准备的怎么开导忧郁症的人让他开心方法，希望能够对大家有所帮助。
怎么开导忧郁症的人让他开心1
站在理解的角度多去倾听
如果你身边有这样的朋友，有时间就多陪着她，站在理解的角度，欣然接受对方的喜怒哀乐，倾听她的坏情绪，关心她的感受，经常问问她“怎么了，发生什么事了？”，让她知道她身边一直有朋友在关心她，爱护她，有什么问题她都不是一个人。
不要盲目鼓励抑郁症患者
抑郁症患者根本就听不见你的鼓励，或者你的鼓励他听见了，但是却适得其反。他会更加觉得自己有病，自己太差，为什么这么小的事情自己会有那么大的情绪。要知道抑郁症患者看到的世界，和他们思考事物的方式，和我们是有千差万别的。
邀请对方参加活动
抑郁症患者通常对这些所谓的活动是没啥兴趣的，但是我们也不能就让她一个人呆在自己的世界。如果他不喜欢太吵闹，我们可以邀请她一起去公园散步，去打打球什么的，陪她聊天，喝点饮料什么的，放松的同时还能多多关心和陪伴她。
尝试走进她的内心世界
安慰抑郁症患者，最重要的就是要理解他的内心世界。理解，体会，认同，感受到她的烦恼和痛苦。如果你无法理解他，就会觉得他是在无病呻吟，没法真心去接纳一个抑郁症患者的世界，又哪里谈得上真正的安慰呢？
不要表现出你急于帮助他
很多人都急于帮助对方，表现得非常明显，其实这样对于抑郁症患者而言本身就会很排斥。当抑郁症患者向你倾诉一件不开心的事的时候，你要做的不是给她方法和答案，想要达到帮助他的目的，而事实上，她自己就是想倾诉而已，一旦你提出方案，她可能立马就排斥和反感你了。其实她只想你能感受她的感受而已。
尝试把抑郁症患者当做一个情绪不佳，甚至很糟糕的人。
尝试理解她发生过什么事，听她对该事件的感受和看法，只听，不下结论，不提供解决方案。经常这样做，对抑郁症患者就是最大的安慰。她一定会感受到你的.关心和在意，知道自己不是一个人。总有一天，她会在你的陪伴和医生的帮助下，渐渐开朗起来。
怎么开导忧郁症的人让他开心2
开导抑郁症病人之教会患者正确的认识自己
有些患者因为经常见自己的短处跟别人的长处对比，不断地给自己增添烦恼，这不仅让自己丧失了信心，并且还患上抑郁症，所以我们要让这一类人，正确的看待自己的优点和缺点，并且还要善于发现自己的长处，肯定自己是治愈抑郁症最为关键的一步。
开导抑郁症病人之让患者感到有安全感
作为患者的家属或者是朋友要以和善、真诚、支持、理解的态度耐心地帮助病人，要让他们感觉到自己是别人接受的，并且他对社会或者是对于我们来说也有一定的作用和贡献的，并且当病人跟你倾诉时，我们要学会做倾听者，并且不要胡乱地催促，或者是打断病人的说话，有想要让他们有安全感，这样他们的病情才会更快的康复。
开导抑郁症病人之让病人多参加一些集体活动
陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单，易完成，并且病人感兴趣的活动，逐渐培养病人的兴趣爱好，让病人从这些集体活动中获得成功体验和满足感，让病人重识自信心，并且让病人的心境也会得到进一步的开阔。
开导抑郁症病人之积极锻炼身体
身体是最重要，身体如果没有了健康，那么一切都是浮云，所以让病人多进行一些户外运动，这不仅可以锻炼自己的身体还可以缓解自己的抑郁心情。
开导抑郁症病人之正确用语
有很多时候，言语刺激对心理生理活动都会产生很大的影响，所以我们在开导抑郁症病人时，要学会使用正确的语言，让病人感受到我们是善意的，给病人塑造一个舒适的环境。
抑郁症病人最重要的是自信心，所以让别人多接触一些自己擅长的事情是非常有用的，并且如果情节严重的就一定要找心理医生进行心理辅导。
怎么开导忧郁症的人让他开心3
有很多抑郁症患者认为自己患上了抑郁症之后似乎就被孤立了，被整个社会隔绝了，充满了不安全感。所以人们在面对抑郁症患者的时候，可能会要以更加和善和真诚的态度去倾听患者的内心声音，去帮助患者，让患者能够了解到世界是充满爱的，自己对于整个社会还是有用的，并不是自己所认为的废物。在患者诉说自己的心声的时候，人们要温柔、善解人意，不能够打断或者是催促病人，否则可能会起到反作用。
抑郁症患者一般都把自己封锁在一个只属于自己的空间，不让别人进去，不喜欢参与一些社交活动。人们可以多陪伴、多鼓励病人去参加一些集体的或者是社会的活动，也可以弄一些非常简单又有趣的活动，让病人一起参与到其中。这样就能够逐渐的让抑郁症患者变得开心起来，培养出一种兴趣，这对于以后的治疗是很有好处的
开导抑郁症患者，建议不要着急，首先应该充分的去陪伴抑郁症患者，一定要减少抑郁症患者的独处，独处的时候患者会更容易加重悲观难过极度消极的思维状态，而陪伴的过程中，可以先主动的去引导患者进行表达，不要否认患者的感受，充分的倾听患者的表达，让患者充分的感受到被陪伴，降低防御心理，再进行进一步的引导。
