标准体重身高，随着时代的发展，大部分的人都是以瘦为美的，可是并不是瘦就是好的，健康的身体才是最重要的呢，小编和大家一起看看标准体重身高的相关资料，一起来看看吧。
标准体重身高1
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100
成人的BMI数值
身高体重指数这个概念，由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。
标准体重计算公式
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)
标准体重：=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重+-(多少)10%.
超重体重：大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖：大于标准体重50%以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
女性完美身材计算
正常女子=19-24
理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。
胸围=身高(厘米)×0.535
腰围=身高(厘米) ×0.365
臀围=身高(厘米)×0.565
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
标准体重身高2
身高175的标准体重是多少？可能很多男生体重超标了
在国际上给出的测量标准体重的一个公式，这是因为体重是反映人体健康的重要标准之一，过胖或者过瘦的体重都不利于人的健康，会降低人体免疫力，容易生病。
标准体重公式是用身高减去105，比如175的身高标准体重就是70公斤，一般情况下，人的体重在这个答案上下浮动10%都是正常的，偏低则是过瘦，偏高则是肥胖，而男生的体重普遍又会比女生稍重一些。我们不能过度追求女明星的身材，她们的体重都是偏瘦的，属于不健康的体重。
偏瘦的身材在很大程度上比正常人容易生病，身体营养供应不足，需要加大营养的补充，好好调理身体，这也是明星在工作的时候经常性发生晕倒甚至进医院现象的缘故。当然，在美丽和健康当中是有平衡点的，想追求二者的结合，就需要加强运动，单靠饮食调节是不能够满足的。
我们经常会看到有的人真实体重是110斤，但看起来却只有90斤，这就是因为她的肌肉是非常紧实和均匀的，这就是通过健康的运动方式做的的，身体所含有的脂肪率非常低。
这也是告诉我们想追求完美身材的女性，减肥不要通过简单的节食，这样会使人丧失正常营养需求，而且体重的保持只是一时的，只有通过长期的健康运动方式达到的减肥才是最科学、最佳的。最严谨的方式是去健身房找健身教练进行专业的指导，像马甲线、蝴蝶背、天鹅颈和翘臀等等都有各自的运动方式，同时又是相互协调运动的，这通过节食减肥是绝对达不到的。
要健康还是要美丽，这从来都不是单选项，既要有标准体重又要有完美身材，就需要通过适当的.运动来调节。
标准体重身高3
男人170-180cm“标准体重”是多少？若你“达标”了，提前恭喜！
正常情况下标准的体重都有一个计算的方式，体重就等于身高减去105。如果男性朋友在1米7到1米8之间的话，按照这种方式计算体重应该保持在70公斤左右，如果你处于这个数字的话，虽然不能代表最正确的体重数字，但是若在这个体重范围内上下不超过10%，那也属于标准的体重了。
因为男性朋友过瘦或者是不过胖对身体健康都不利，如果过胖的话可能就会导致身体出现慢性疾病，例如高血压，高血脂，高血糖等等，而身材过于偏瘦的话可能就会导致营养不良，使身体各个器官的运转都受到一定的影响。所以说男性在1米7到1米8之间的身高是保持体重在70公斤的话，属于健康的数值，你看看你达标了吗？
男性如果想要拥有完美的身材和结实的肌肉，使人看起来更加充满魅力的话，那么就要保证体重在正常范围之内尽量做到这3点：
少喝酒：现在男性的工作和生活压力可能都比较大，尤其是应酬也不会少，这时候应酬的时候就免不了喝酒，喝酒过多就很容易导致内分泌紊乱。这样的话可能会导致人在摄取过多热量之后，脂肪就会堆积在体内，尤其是堆积在人的腹部，容易形成“啤酒肚”。所以说男性在平时生活中应尽量减少喝酒的次数，以免造成身体过于肥胖，影响到身体健康，过于肥胖也会导致雄性激素分泌异常，使人看起来衰老速度更快。
合理饮食：男性朋友如果想要使身体更加健康，身体素质更好的话，那么在生活中也要合理自己的饮食，尽量避免暴饮暴食情况的发生。在吃饭的时候也要做到荤素搭配，不要只吃一些肉类，过于油腻的食物，也会导致人体肥胖，而且容易引起高血压等问题，所以说一定要以清淡的饮食为主。
坚持运动：生活中大部分男性可能都属于上班，坐一坐就是一整天，但是长期缺乏运动的话，可能就会导致体内脂肪越来越多，这样就会导致身体出现肥胖，会抑制体内雄性激素的分泌，也会使人患上慢性疾病，所以说男性一定要进行适当的运动，如果没有时间嗯的话，不妨在睡觉之前做几个俯卧撑或者是深蹲运动，都是不错的选择。
