如何克服瘙痒，瘙痒是一种常见的疾病。许多人忍不住抓挠，这会导致皮肤感染，虽然皮肤瘙痒，算不上是大病，但是痒起来也是很令人难过的，下面就来看看如何克服瘙痒。
一、药浴治疗
药浴是治疗瘙痒最常见的方法，准备荆芥、苦参、丝瓜络、防风、当归、蛇床子。把这些药材放入锅中，加入少许的白开水煎熬，等到熬取留下汁液之后，放入浴盆当中用来洗澡，药浴5~7天即可治愈。
二、生活规律
治疗皮肤瘙痒最好的方法，就是保证生活的规律性，做到早睡早起经常锻炼身体，增强自身抗病的能力，随着天气的变化及时的增减衣物，避免受到冷热的刺激。
三、减少洗澡的次数
对于全身性瘙痒的患者，尽量还是减少洗澡的次数。洗澡的过程当中，也不要使用碱性较强的肥皂，还不能过度的搓洗皮肤，以免会导致皮肤的刺激，从而加重了瘙痒的症状。
四、穿着宽松的衣服
穿衣服的时候最好选择纯棉质衣服，尽量穿得宽松一些，因为衣服过紧和皮肤之间会产生摩擦，进而就会引起瘙痒的症状，尽量避免衣服和皮肤之间的摩擦。
总的来说，皮肤瘙痒的治疗方法很多，而皮肤瘙痒带来的危害也比较严重，平时要做好相关的预防措施，保证良好的饮食习惯和生活环境，找到最适合的治疗方法。上面的4种方法对缓解皮肤瘙痒有很大的作用，日常生活中要改掉不良的生活习惯，经常锻炼身体，增强皮肤的抵抗力。要坚持预防为主，防患于未然。
缓解瘙痒的方法：
1、切忌抓挠患处
许多人发现自己皮肤出现瘙痒的感觉本能反应就是用手去抓，这种做法是不正确的，越抓只会越痒，使得皮肤瘙痒的感觉越来越严重，如果大家在抓皮肤后非常用力的话还会引起皮炎，或者色素沉着，这样会增加治疗的难度。因此皮肤瘙痒的时候绝对不能用手去抓。
2、涂抹止痒药
大家可以在感觉瘙痒的部位能够涂抹一些止痒药膏，具体涂抹什么药膏大家需要征求一下医生的建议，并不是特别严重的皮肤瘙痒在涂抹完药膏后几天就能止痒了。
3、使用口服药
还有一种解决皮肤瘙痒问题的办法就是口服药物，建议大家每天服用鱼肝油，一日服用三次，每次一粒。或者口服维生素片对于治疗皮肤瘙痒，也有很好的.疗效。
4、临睡前服镇静类药
如果皮肤瘙痒已经影响到大家夜里睡眠的话，建议大家在每天临睡前服用一些镇静类的药物，药物服用剂量需要遵照医嘱。在医师指导下用药，避免盲目用药。
5、局部冷敷法
皮肤痒起疙瘩的时候，还可以用毛巾蘸取凉水，然后对皮肤瘙痒部位进行冷敷，这样也能非常有效地缓解痒的现象。
6、保持清洁卫生
要经常洗澡，但要避免使用太烫的水。勤换内裤，以保持卫生，保持皮肤的清洁。
身上痒快速止痒妙招
1、苏打水
用苏打水涂抹患处，可以取得止痒的效果。这是因为苏打水可以在皮肤表面发生酸碱中和的反应，对于一些真菌性皮炎以及蚊虫叮咬所引起的皮肤瘙痒具有明显的缓解作用。此外，像氨水、淡肥皂水均有类似的效果。
2、薄荷桑叶水
取新鲜的薄荷和桑叶，一起加清水煮开，放温后用干净的毛巾来蘸取汤汁，轻柔地擦洗患处。薄荷具有解表散热、止痛止痒的作用，桑叶具有疏风散热、润燥的作用。用薄荷桑叶水擦洗皮肤可以改善皮肤干燥或过敏所引起的瘙痒不适。
3、马齿笕外敷
取新鲜的马齿笕适量，捣烂后敷在患处，用干净的纱布盖好，留一个小时后再洗掉。马齿笕具有消炎杀菌的作用，可以缓解皮炎所引起的瘙痒不适。另外，也可做一些凉拌马齿笕或马齿笕汤来食用，可有辅助治疗的效果。
4、香蕉皮
取新鲜无变质的香蕉片1个，可以直接用香蕉片在患处反复涂抹，也可将香蕉皮敷在患处，连续数日。香蕉皮可以抑制细菌和真菌的生长，促进皮肤的修复，对于足癣、体癣所引起的瘙痒都有一定的缓解作用。
5、西瓜皮
取新鲜的西瓜皮，反复涂抹患处，最好是将西瓜皮冰镇半小时后再用。西瓜皮具有清热解毒、去痱的作用，这个方法可以比较快速地缓解蚊虫叮咬以及皮炎所引起的瘙痒。
6、芦荟胶
取少许芦荟胶均匀涂抹在患处，但不要大面积涂抹，更不要睡觉时还留在皮肤上。芦荟胶具有修复皮肤细胞、消炎杀菌的作用。适量使用芦荟胶可以缓解皮肤干燥、蚊虫叮咬以及湿疹所引起的瘙痒不适。
7、新鲜果蔬汁
在短期内戒掉任何肉鱼蛋奶和垃圾食品，保持饮食清淡，只吃谷物粮食和新鲜果蔬。如果皮肤瘙痒很严重的话，可以喝掉大量的新鲜果蔬汁，比如苹果汁、胡萝卜汁等。这个方法对于各种类型皮炎所引起的瘙痒均有很好的缓解作用。
8、家庭常备药品
家里面一般都会有一些花露水、风油精、艾草膏、万金油等常见药物，这些外用药，对于蚊虫叮咬以及皮肤炎症所引起的瘙痒疼痛都有一定的缓解作用，因此在瘙痒发作时，可以应急使用，当然每种产品的效果是不一样的。
