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睡觉前洗脸既可以舒缓一天的疲劳，也可以对保养皮肤起到十分重要的作用，因为如果让脸部皮肤带着灰尘和油脂休息会影响皮肤的休息，而且也不利与皮肤与外界换气，容易生成痘痘，粉刺等。
当人进入睡眠状态时，皮肤对营养物质的吸收能力提高，卸装和洗脸彻底后拍一些爽肤水，用指头的肤部轻轻拍一会，再擦上乳液，用指头像弹钢琴一样，以增进营养物质的吸收。
不仅是讲究卫生的需要，也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美，对促进颜面的血液循环很有益处，同时，由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可以体现在人的颜面上。
医学研究证实，诸如砷、汞、铅等有害物质，都属于脂溶性的污染物，这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收，对人体将产生很大的负面影响。根据这种情况，人们在睡前一定要洗干净脸，防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏。如果不洗脸，这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内，对人们的容貌将造成不良影响。
不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。而晚上洗脸会让疲惫的肌肤恢复生机和活力。 当人进入睡眠状态时；皮肤对营养物质的吸收能力提高，卸装和洗脸彻底后拍一些爽肤水；用指头的肤部轻轻拍一会，再擦上乳液，用指头像弹钢琴一样，以增进营养物质的吸收。
1.白天留在脸上的灰尘 ，多余油脂 ，等脏东西 ，在晚上时会渗进皮肤 。
2.皮肤得不到补水， 得不到水分的循环， 会使皮肤变干。
3.长时间持续，皮肤会有各种问题， 依个人而定 ， 晚上一定要洗脸哦，还要涂点保湿的东西， 晚上面部会呼吸的。
4.睡前不洗脸，会让你白天碰到的灰尘和细菌带到床上及脸上，,时间长了，进入皮肤里，尤其是晚上，是皮肤的高活动时间,容易得皮肤病及皮肤问题。如毛孔粗大，皮肤粗糙，肤色暗淡(根据环境而定)。 当人进入睡眠状态时；皮肤对营养物质的吸收能力提高，卸装和洗脸彻底后拍一些爽肤水；用指头的肤部轻轻拍一会，再擦上乳液，用指头像弹钢琴一样，以增进营养物质的吸收。
医学研究证实，诸如砷、汞、铅等有害物质，都属于脂溶性的污染物，这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收，对人体将产生很大的负面影响。根据这种情况，人们在睡前一定要洗干净脸，防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏。
如果不洗脸，这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内，对人们的容貌将造成不良影响。不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。而晚上洗脸会让疲惫的肌肤恢复生机和活力。
