柚子能和芒果一起吃吗

柚子能和芒果一起吃吗，这是我们生活中经常吃的一种食物，但只了解表面的作用是远远不够的，长期食用它会对人体产生比较好的作用，就要多深入学习一下了，下面是柚子能和芒果一起吃吗。

柚子能和芒果一起吃吗

可以适量食用，但是不宜吃多。

柚子性寒而味酸甘，而芒果也是寒性水果，两者性味一致，不会有冲突，加之两者营养价值丰富，含有多种人体必需的与营养物质，可以一起适量食用，但尽量不要吃太多，以免引起身体不适。

柚子和芒果适合吃多少

建议柚子吃2瓣即可，芒果不超过2个。

因为柚子、芒果都属于寒凉性水果，所以尽量适量食用比较好，以免摄入过多，加重脾胃的寒凉之气，引起脾胃不适。

吃多了柚子和芒果会怎样

1、若是本身就上火，或是身体情况比较好的人，可能食用过多的芒果、柚子，也不会对身体有什么不好的影响。

2、但若是一般正常体质的人，大量食用芒果和柚子的寒凉性的水果，会较大的刺激肠胃，尤其是对脾胃虚寒的人群而言，容易出现腹泻、胃痛等不适症状。

3、另外，芒果含有致敏成分，吃多了还有可能引起身体过敏。

吃多了柚子和芒果怎么样

1、若是因为大量食用芒果和柚子，出现腹泻、腹痛等肠胃不适，可以多喝点热水，适当加点盐，可以缓解腹痛，还可以平衡体内电解质，补充能量。

2、若是说出现了过敏症状，如起红疹、嘴角发痒、头晕、舌头发麻等不适反应，可以涂抹些止痒药物，或者咨询医生，服用些抗组胺药品，严重者建议尽快就医。

怎么吃芒果和柚子较好

1、可以直洗净去皮，直接食用，这样更利于吸收当中的营养成分，有效的避免营养成分的流失。

2、或者搭配其他水果做沙拉食用，将芒果去皮切块，苹果切块、葡萄洗净，柚子剥皮分瓣，一同放进盆中，加入酸奶或沙拉，搅拌均匀即可食用啦！

3、或者直接将芒果和柚子榨汁食用，美味又酸甜可口。

吃柚子和芒果要注意什么

1、不宜空腹食用。这两种水果的酸性物质丰富，空腹食用会增加胃酸的分泌，而且芒果和猕猴桃都是寒凉性的水果，空腹食用易刺激肠胃，引起肠胃的不适。

2、过敏者不宜食用。芒果含有致敏成分，对于易过敏体质的人群而言，大量食用这两种水果容易促使身体过敏。

3、经期女生不宜食用。一般情况下，月经期间的女性，体寒较重，会出现手脚冰凉、痛经等不适情况，若是还吃了柚子和芒果这两种寒凉性水果，会加重体内寒气，还可能阻碍经血流出，加重痛经的.情况。

柚子的功效与作用：

中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用。

柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

柚子食疗功效尤为明显，将柚子一个去皮、削去内层白髓、切粹，放于盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸烂熟，每日早晚各一匙，冲少许黄酒内服，可治老年咳嗽气喘。柚花含有挥发油，有行气、除痰、镇痛作用，清代宫廷御医派人采集柚花、提炼香脂供王室显贵享用，明代李时珍认为柚花能"长发润燥".

其它功效：

1、柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

2、柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

这种方法需要耐心和长期坚持（即使好了，也最好坚持到这个冬天完结），可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。

3、可防虫。

将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。

4、可以放在房间里驱除秽味。

把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱异味！