黄香瓜的功效与作用，这是我们在生活中比较经常食物的食物，它对于人体有很多功效和作用，身体保健不一定要依靠药物，药材和食材不可混淆，下面跟大家分享黄香瓜的功效与作用。一起来了解下吧。
黄香瓜的功效与作用1
1、黄香瓜的功效与作用是什么
香瓜又叫甜瓜，洋香瓜，甘瓜等，是比较受市民喜爱的一种水果。今天，营养健康小编大家分享香瓜的功效与作用，让大家对香瓜有更多的了解。香瓜小档案性味：
性寒，味甘。
营养成分：膳食纤维，醣类，维生素 A ，B ，C ，钾，钙，磷，钠，铁，胡萝卜素，硫氨酸烟碱酸等。功效：中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，具有疗饥，利便，益气，清肺热，止渴的功效，适宜于肾病，胃病，咳嗽痰喘，贫血和便秘患者。香瓜囊肉含有蛋白质，脂肪碳水化合物，无机盐等营养成分，可补充人体所需的能量及营养素，帮助机体恢复健康。香瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。
香瓜中含有丰富的抗氧化剂，能够有效增加人体细胞抗晒能力，减少皮肤里色素的形成。食法：香瓜汁多味甜，香气宜人，除做为水果鲜食品尝外，也可以做成沙拉，榨汁，制成果酱。依品种的不同也有不一样的吃法。其中哈密瓜也常用来做成冰品，甜汤，甜品，糕饼馅等。
食忌：香瓜性寒，一次不宜吃太多，容易引起消化不良或腹痛腹泻。此外，脾胃虚寒，十二指肠及胃溃疡，心脏病患，肾功能衰竭，水肿者宜谨慎食用。瓜蒂有毒及催吐作用，适量内服可急救食物中毒，但过量会噁心，腹痛，心跳加速。香瓜不宜与田螺，螃蟹，油饼等共同食用。
通过以上介绍我们看到黄香瓜的营养价值还是很高的，对人体的调养作用是很有益的。可以对人体的进行一定的营养补充。当然也要注意，黄香瓜属于凉性水果，对于体质偏寒的人士要少吃，另外它的.蒂是有毒的，也不能吃，避免出现中毒情况。
2、黄香瓜的营养价值是什么
甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。
据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。
祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。
香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
黄香瓜的营养是不错的，具有多种氨基酸和营养物质，在夏日吃起来会败火解渴，是消暑的佳品，但也要注意不要吃的过多，尤其是对慢性病人糖尿病患者，因为黄香瓜的糖分很高，过多服用对病人会带来不利的影响。这一点要引起注意。
黄香瓜的功效与作用2
黄甜瓜具备很高的营养成分，它含有多种营养元素和矿物，它含有的人体脂肪非常少，但它的糖份很高，具备非常好的碳水化合物化合物，对人体的营养补充是非常好的。可以促消化，具备一定的清热去火的实际效果，是夏季季节大家较为喜爱的一种新鲜水果。常吃能够止咳润肺，可是还要留意一次不能吃多，尤其是性凉身体素质的人员。
甜瓜又叫哈密瓜，洋香瓜，甘瓜等，是较为受群众钟爱的一种新鲜水果。今日，健康营养网编大伙儿共享甜瓜的作用与功效，让大伙儿对甜瓜有大量的掌握。甜瓜小档案资料茯苓功效：
寒性，味甘。
营养元素：膳食纤维素，醣类，维他命 A ，B ，C ，钾，钙，磷，钠，铁，胡罗卜素，硫氨酸尼古丁酸等。作用：中医学觉得，哈密瓜类的鲜果特性偏寒，具备疗饥，利便，养血，清肺润肺，解渴的作用，适合于肾病，胃病，咳嗽痰喘，贫血和便秘病人。甜瓜囊肉带有蛋白，人体脂肪碳水化合物化合物，碳酸盐等营养元素，可补充身体需要的动能及营养元素，协助机体尽快恢复。甜瓜中带有转化酶，能够将不可溶蛋白变为可溶蛋白，能协助慢性肾脏病人消化吸收营养成分。
甜瓜中带有丰富多彩的抗氧剂，可以合理提升组织细胞耐晒工作能力，降低皮肤里黑色素的产生。吃法：香瓜汁百味甜，香味怡人，除作为新鲜水果鲜食品尝外，还可以制成水果沙拉，打汁，做成苹果酱。依种类的不一样也是有不一样的食用方法。在其中哈蜜瓜也常见来制成冰品，甜汤，甜点，糕饼店馅等。
食忌：甜瓜寒性，一次不适合吃太多，非常容易造成消化不良或腹痛腹泻。除此之外，脾胃虚弱，十二指肠及胃溃疡，心脏病患，肾功能衰竭，水肿者宜慎重服用。瓜蒂有害及吐功效，适当口服可抢救食物中毒，但过多会噁心，腹痛，心跳加速。甜瓜不适合与石螺，大闸蟹，油馍等相互服用。
