什么季节吃人参果效果最好？人参果的营养价值非常高，有很多人都喜欢吃，吃起来有着一股黄瓜味，可能大家还不知道这是一种从国外引进种植的水果，那么什么季节吃人参果效果最好呢？我们一起来看看吧！
什么季节吃人参果效果最好1
人参果什么时候吃
人参果是一种高营养水果。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效。
当人参果的果实外观出现清晰紫色彩条纹，或无条纹但果实外观表皮光亮、光滑时即可采收，若需贮藏可七、八成熟时采收，在常温下贮藏期40—60天，果实可在元旦至春节前后果蔬淡季上市。因此，人参果在6月-11月成熟，春季食用最佳。有专家建议，食用人参果适量就好，因人而异。
社会上对“茄瓜一人参果”还存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低，口味不太好。因此，国内一些科研单位对“茄瓜一人参果”进行了选育，成功地培育出了含糖量高的新品种。其含糖量为6%-9%，味道甜，口感好。对此，又有人认为，其含糖量之高低，不应成为质量优劣之标准。甜味人参果口感好，故然受人青睐，但商品货架上的许多无糖食品，不是也颇畅销吗，而且，当前中国有许多人(如糖尿病患者等)不宜多吃甜味人参果，而应常食低糖人参果。
人参果的功效与作用
人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。人参果之所以被称为天上人间的奇果子，是因为它含有大量的蛋白质，维生素及多种微量元素，有着自己奇特的功效与作用。人参果内含大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。
人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状，是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果。人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。
1、人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。
2、人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。
3、人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。
什么季节吃人参果效果最好2
人参果几月份吃最好
9-11月份。
应季的水果最好吃，也最新鲜。人参果一般在8-9月换季时就会陆续开始成熟，采收之后就会在9-11月份大量上市，这时候的人参果个头较大，水分充足，果肉香软，价格也比较便宜，正是最应季、最新鲜、最好吃的时候。
什么人不能吃人参果
1.体质偏热性以及有上火症状的人群，平常可以多食一些平性、凉性的食物，少食温热性的食物，而人参果性温食用之后会增加体内燥热之气，不适合上火内热的人群食用。
2.人参果中含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及多种维生素和矿物质，水分也非常充足，但是有腹痛、腹泻等肠胃不适的人群要少吃人参果，以免加重病情。
人参果怎么吃要削皮吗
人参果的可食用部分高达95%，基本上全果均可食用，所以只要洗干净之后就可以直接吃了，里面的芯也是可以吃的。
人参果的果皮比较粗糙，口感差，所以最好削皮再吃。但是完全成熟的人参果水分比较多，削皮的时候可能会弄得满手汁水，也可以不削皮直接吃，然后像吃葡萄吐葡萄皮一样将人参果的果皮吐出来就行了。
人参果饭前吃好还是饭后吃好
都可以。
1.人参果中果酸、糖分含量都很低，饭前空腹食用不会刺激胃部，而且还能够垫一垫肚子，减少主食的摄入，有利于减肥。
2.人参果富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，在饭后半小时适量吃点人参果，有促进消化的作用。
什么季节吃人参果效果最好3
在中国种植的人参果大约都是一年开一次果，人参果的成熟期间大约在九月份到11月份成熟之后，它的果皮呈现为金黄色，并且果皮上面还有一些紫色条纹变细，所以说人参果作为一种秋季水果，我们在平时生活中想要吃人参果的'话就可以在秋季购买一些，她刚刚大量上市，吃起来非常新鲜可口而且口感甘甜，人参果作为一种热带地区的水果，它的原产地是在南美洲，并不是在中国，在日常生活中适当的吃一些对身体健康也是非常有帮助的。
日常生活中人参果作为一种秋季水果，我们就可以在初秋或者秋季末的时候适当的购买，在日常生活中吃人参果的话我们最好可以在早上使用它其中富含的维生素，还有一些其他的营养物质是非常全面的，在早上吃的时候可以补充所需要的一些营养物质，使我们的身体精力变得更加充沛，而且还可以促进肠胃的蠕动，促进排便的效果，虽然它作为一种营养价值非常高的水果，但是也是不适合多吃点儿，吃多的话也可能会引起肠胃不适的现象，所以说在平时生活中吃的话，最好可以一天吃一到两个。
夏秋不宜服用。人参的保健养生宜选择在春季和冬季，冬季适合进补，春季宜于养阳，而夏季炎热的气候和秋季干燥的季节则不太适合。因为夏秋季人体容易出现热证，如果用温性或热性的人参，会加强身体的兴奋度，使炎症加重。
