一天喝6000毫升水对肾有伤害吗，我们人体的百分之七十都是水做的，一直都在提倡大家要多喝水，但好像人们还没想过喝太多的水会对肾功能造成损伤吗，对于一天喝6000毫升水对肾有伤害吗这个问题，今天为你解答。
一天喝6000毫升水对肾有伤害吗1
1、喝水太多容易导致湿气重，通常情况下，水喝多了就会影响脾胃功能。
2、喝水喝太多，会影响心肾功能。要记住，喝太多的开水，不一定会起到补充水分的作用。
3、喝水太多了容易出现嘴唇干，口渴，但是喝水之后也不会解渴。
4、健康的水应该是早上起床后，先刷牙，慢慢的喝一杯温开水。
5、睡前喝一小杯水，在临睡前0。5—1小时内喝半杯水，有助于防止中风。如果半夜起夜，可以喝一小口水。
6、水真的很重要，水可以治病，也可以致病，所以，我们要注意了。
一天喝6000毫升水对肾有伤害吗2
喝太多水会造成什么后果
1、喝太多的水会导致水中毒。
过量饮用会导致人体盐分过度流失，部分水分会被组织细胞吸收，使细胞水肿。开始会出现头晕、乏力、心率加快等症状，严重者甚至出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。大量饮水后，身体容易疲劳、食欲不振，也会使人感到昏昏欲睡。 每天喝多少水最好
2、每人饮水量应视个人情况而定
一般以1。5—2升为宜。从健康的角度看，最好喝凉开水、茶或矿泉水。但需要注意的是，一次饮酒过多或过快对健康有害，尤其是对老年人。一次喝太多的水会加重心脏和肾脏的负担，这对患有心脏病、高血压、肾病和水肿的人危害最大。由于工作或运动而大量出汗后，不宜一次喝太多的'水。
喝水过度对身体有什么影响
1、喝太多的水会增加肾脏的负担
人体是由尿液解毒的，尿液的主要成分是水，所有的尿液都是通过肾脏过滤的。因此，如果你喝太多的水，这意味着肾脏过滤更多，这将增加肾脏的负担。
2、 过量饮用水会导致水中毒
人体肾脏最大持续利尿速率为每分钟16毫升。如果摄入的水量超过这个标准，或者饮用速度超过这个标准，体内就会有多余的水分，多 余的水分会引起细胞膨胀，导致脱水和低钠血症，临床表现为头晕。呕吐、虚弱、心跳加快等症状这种中毒的症状遍布全身。严重的中毒症状会导致痉挛、昏迷甚至 危及生命。
