酒有什么好处， 酒不是洪水猛兽，不是犯错的借口。饮酒需适量，只要把握好度，酒就是生活中最好的催化剂。“色不迷人人自迷，酒不醉人人自醉。”下面分享酒有什么好处。
酒有什么好处1
白酒能安神助眠
白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。
普通人饮用白酒时，高度白酒——比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒——比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。
常喝黄酒能美容
黄酒中含有大量糖分、有机酸、氨基酸和各种维生素，具有较高的营养价值，特别是其中的氨基酸含量，比其他酒高出许多——如加饭酒含有17种氨基酸，其中有7种是人体必需的。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比较适合日常饮用。
度数在15°左右的加饭酒，每日饮用量别超过8两；度数在20°左右的花雕酒，每天饮用量别超过6两。
啤酒可以健胃消食
啤酒是一种高热量的酒精性饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包或500克马铃薯，啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素，被人们称为“液体面包”，可见其营养之丰富。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生“啤酒肚”。此外，痛风患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛。
葡萄酒保护心血管
葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。心脏病专家证明，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。
药酒也要按照度数喝
目前市场上的药酒种类很多，制作工艺也不尽相同。常见的药酒根据制作原料分为：人参酒、鹿茸酒、枸杞酒、当归酒等；依功效分为：补益健身酒、清热解毒酒、发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒决定，人参白酒的饮用量可以参照高度白酒，枸杞黄酒的饮用量可以参照低度黄酒。
酒有什么好处2
1、酒后吐真言
当今社会有太多人带着各种面具生活着，人与人之间都有太多戒备和虚情假意。酒能撕掉了虚伪的面具，让人放下戒备，袒露真实的自我。
2、拉近人与人之间的关系
很多的朋友情谊都是在酒桌上建立起来的，推杯换盏间不熟悉的人很容易就聊到一块，甚至开始兄弟相称，酒在人际关系中一直扮演着润滑剂和催化剂的作用。
3、舒筋活血、祛风除湿
酒中酒精成分可以加快血液在人体中的流动，增强人体自身的代谢频率，去除身体中所积压的湿气。
4、增食助消
酒类中的葡萄酒是一种很容易消化的低度发酵酒，它的酸度接近于人体胃酸的浓度，并含有维生素B6，能帮助消化吸收，特别是对鱼、肉、禽等蛋白质食物有更好的助消作用。
5、美容养颜
酒中具有抗氧化的成份，降低皮肤细胞的老化速度，加速血液循环，提高对血液中垃圾毒素的排除速度，使得皮肤由内到外更健康，从而达到了美容养颜效果。
6、有助睡眠
酒可以舒缓人体的神经系统，对大脑有一定的麻痹作用，产生睡意诱导睡眠。但需注意不能过量，且不能长期依赖。
7、调节气氛
通常人在酒精的.刺激和兴奋作用下，都会比平时放的开，平时不能说、不好说的都能畅所欲言，相互间的具体也容易拉近。
8、壮胆激励士气
酒精埋藏了懦弱的劣根性，让懦夫突然之间豪情万丈变成英雄好汉，让志同道合的一群人为着同一目标奋进不惜。
9、催化才情
古今大多的传世佳作都和酒离不开关系，今天读来都觉得很们的诗句，“举杯邀明月，对影成三人”、“兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光”，就是最好的证明。
酒有什么好处3
活血通脉
白酒能活血通脉，喝少量的低度白酒可以扩张小血管，加速血液在全身的流通，促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，有利于改善心脑血管系统。对于35岁以上的男性和过了绝经期的女性来说．每隔一天喝一小杯白酒，对防治心血管疾病有一定的辅助用。
增进食欲
白酒能加快胃的血液循环，在吃饭的时候，少酌一点低度的白酒能增进食欲，促进食物消化。但是一点要把握好度，白酒喝多了反而会伤胃。
缓解疲劳
白酒中所含的乙醇能兴奋大脑的中枢神经系统，其作用原理与嘛醉药相似，适量的白酒有利于缓解疲劳、松弛神经。
祛除寒冷
每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有较高的热量，当天气严寒的时候，适量喝点白酒，可以祛寒寒冷，让我们身体迅速暖和起来。
