苹果酸对人体的危害，我们都听过这样一句话，每天一苹果，病痛远离我，多吃苹果对人是有好处的，但是苹果酸很多人就不太清楚了，那么苹果酸对我们人体到底有什么作用呢，以下是关于苹果酸对人体的危害。
苹果酸对人体的危害1
安全剂量
苹果酸保健品的安全和有效剂量是每日1200-2400毫克。一项发表在美国营养学杂志上的研究报告指出，在上述剂量范围内治疗纤维肌痛等疾病不会引起任何副作用。
过敏反应
如果对苹果酸过敏，应避免接触或用它清洁皮肤。如果苹果酸溅入眼睛，应马上用冷水冲洗并寻求医疗介入。尽管对皮肤是一种强刺激物，但许多美容护肤品都包含这种成分。如果内服苹果醋引起呼吸急促，吞咽困难，消化道不适或烧灼感等症状，应马上看医生。
对消化道的影响
已有报告声称在大剂量摄入苹果酸后导致恶心，腹泻和呕吐。这可能与苹果醋的化学结构类似镁有关。但通常在遵循建议剂量的情况下不会出现这些问题。
哺乳和怀孕女性
在怀孕或哺乳期间不适合服用苹果酸。因为到目前为止还没有确定是否会给这些女性带来副作用，但为了确保安全，避免使用是最好的预防措施。
血压
苹果酸可能会降低血压。如果血压低或正在服用控制血压的药物，建议服用这类保健品之前首先咨询医生。
苹果酸对人体的危害2
第一，苹果酸具有减肥瘦身的作用，肥胖会给人体造成比较大的危害，对于肥胖的人群应该要重视减肥瘦身的问题。苹果酸具有比较好的减肥瘦身的功效，可以减少人体内脂肪的堆积。
第二，苹果酸具有排毒养颜的功效，苹果酸可以加快肠道的蠕动，可以减少人体内脂肪的堆积，可以加快人体内的新陈代谢，可以加快人体内毒素和垃圾的排出，苹果酸具有比较好的美容养颜的作用。
第三，苹果酸具有提高人体免疫力的作用，苹果酸的功效与作用非常广泛，苹果酸可以帮助提高人体的免疫功能，降低人们患有各种疾病的风险，苹果酸对于人体具有比较多的好处。
第四，苹果酸可以有效的降低患有心脑血管疾病的风险，现在不少人会患有心脑血管的疾病，我们大家都知道心脑血管疾病会给人体造成比较大的危害，苹果酸可以有效的降低患有心脑血管疾病的几率。
第五，苹果酸具有比较好的养生保健的功效，苹果酸的功效与作用是比较广泛的，苹果酸对于人体有比较多的好处，苹果酸可以加快人体内肠道的蠕动，可以加快人体内毒素和垃圾的排出，具有养生保健的作用。
苹果酸的功效与作用比较广泛，苹果酸具有比较好的养生保健的功效，苹果酸可以加快人体内毒素和垃圾的排出，可以起到排毒养颜的作用。苹果酸还具有减肥瘦身的作用，可以让女性拥有苗条的身材。胃不好的人，尽量不用以免损伤胃粘膜。
苹果酸对人体的.危害3
苹果酸，又名2－羟基丁二酸，由于分子中有一个不对称碳原子，有两种立体异构体，大自然中，以三种形式存在，即D－苹果酸、L－苹果酸和其混合物DL－苹果酸，白色结晶体或结晶状粉末，有较强的吸湿性，易溶于水、乙醇，有特殊愉快的酸味，苹果酸主要用于食品和医药行业。
安全性兔经口LDao5．09/kg，狗经口LD501．Og/kg，ADI不作规定，大鼠[1%(质量)水溶液]LD501．6～3．29/kg。
苹果酸是苹果的一种成分，人每日由蔬菜、水果摄取的苹果酸为1．5～3．0g左右，从未发现不良反应，毒性极低。
科学研究发现：是人体内脂肪、碳水化合物转化成能量的过程中的关键物质，它可以透过细胞膜进入线粒体（细胞活动的能量电池），增强线粒体细胞“”的工作。细胞燃烧的能量越多，脂肪在细胞中的储存就越少，人体中就会减少。
L-苹果酸还是一种，可抑制自由基的生成。食用L-苹果酸，尚未发现有任何害处，唯一可能的就是超量服用会引起和腹泻。
活丽速是从苹果、等果蔬中，通过生物高科技提取出L-苹果酸，等成份，这些成份是人体能量循环最重要的物质基础。人体能量循环障碍有许多表象:比如脂肪肝、肥胖、血脂过高、鼻炎等症状。补充这些有效成份后，能够促进新陈代谢，促进及，增强人体活力。
苹果酸对人体的危害4
1、苹果酸具有减肥瘦身的作用，肥胖会给人体造成比较大的危害，对于肥胖的人群应该要重视减肥瘦身的问题。苹果酸具有比较好的减肥瘦身的功效，可以减少人体内脂肪的堆积。
2、苹果酸具有排毒养颜的功效，苹果酸可以加快肠道的蠕动，可以减少人体内脂肪的堆积，可以加快人体内的新陈代谢，可以加快人体内毒素和垃圾的排出，苹果酸具有比较好的美容养颜的作用。
3、苹果酸具有提高人体免疫力的作用，苹果酸的功效与作用非常广泛，苹果酸可以帮助提高人体的免疫功能，降低人们患有各种疾病的风险，苹果酸对于人体具有比较多的好处。
4、苹果酸可以有效的降低患有心脑血管疾病的风险，现在不少人会患有心脑血管的疾病，我们大家都知道心脑血管疾病会给人体造成比较大的危害，苹果酸可以有效的降低患有心脑血管疾病的几率。
5、苹果酸具有比较好的养生保健的功效，苹果酸的功效与作用是比较广泛的，苹果酸对于人体有比较多的好处，苹果酸可以加快人体内肠道的蠕动，可以加快人体内毒素和垃圾的排出，具有养生保健的作用。
喝苹果醋好处：有助于钙质吸收 。提到醋与钙的关系，首先映入人们脑海的恐怕就是骨头在醋中慢慢软化的情景，在一定的酸性环境下，骨头中的钙离子容易游离出来，这无疑会增加钙的溶解度，有助于钙质的吸收。
从这个意义上说，在日常饮食中适当加点醋，对于补钙是颇有好处的。比如，在制作蛤类等海鲜时加点醋，可使贝壳中的矿物质更容易溶解在汤汁中，利于增加我们对钙的摄取量。
此外，在做鱼时加点醋，同样会有助于我们吸收鱼体内的钙质。苹果醋还能控制及调节体重，使体态更优美 ，强健肾脏，减轻小便频密现象 .帮助食物的消化和吸收 。
