肝不好鼻子出血怎么办，随着生活压力的越来越大，我们的身体不免有一些这样那样的小痛小病，然而，疼痛和不舒服是身体反应病症的一种直接方式，下面我们一起来看看肝不好鼻子出血怎么办
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肝不好鼻子出血怎么办
像这个出现鼻血，可能是肝硬化的原因，大部分发生这种情况都是和肝硬化有关系，同时也有可能是肝硬化恶化，也有可能是血热引起的症状，首先不要食用辛辣热气的食物。菊花金银花泡水喝，还是无法缓解应该到医院做系统检查就对症处理。
肝不好的原因有哪些
肝硬化是指由一种或多种原因长期或反复损害肝脏，导致广泛的肝实质损害，肝细胞坏死，纤维组织增生，肝正常结构紊乱，质地变硬，从而引形成用的肝硬化。
肝硬化可并发脾肿大、腹水、浮肿、黄疸、食道静脉曲张、出血、肝性昏迷等，所以出血是正常现象。应该积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。
建议条件允许的情况下最好是每年都要体检一次身体，体检里包括检查肝功能状况，了解自己的`肝有没有问题，平时要注意多锻炼身体，增强抵抗力，不要抽烟、喝酒了，要把肝养好，对于一些不利于身体的食物就不要吃了，平时可以喝点养肝的茶，对身体有帮助。
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肝的调理
肝血如果在人体中的消耗速度过快，而又无法得到及时的补充，那么就特别容易导致肝血不足，从而引起血虚，早衰，造成肝功能的受损。肝需要靠血来滋养，所以日常生活中应注意减少肝血的损耗，比如说长时间熬夜、玩手机、电脑、纵欲过度、过度运动、忧思过度都会引起肝脏的损耗。而且饮食方面的因素如吃了寄生虫没有被杀死的食物，吃过多高蛋白质的食物，筷子长时间不更换，上面滋生了大量的霉菌，都会引起肝的一些怎么办问题。所以想要调理肝脏，首要的问题要先把这些会引起肝脏损耗的源头切断。
肝不好可以在夜晚睡觉时调整一下自己的睡姿，以侧卧的姿势为佳，这样血流可以更多的流到肝脏处，利于养肝气。然后，需要注意平时饮食达到均衡营养。吃饭时五颜六色的蔬菜应该替换着吃。每天保持适量的运动，以人体感觉舒适为前提，运动的调理方式贵在坚持。如果是肝火比较旺的人，可经常吃一些草莓，草莓有养肝却肝火的作用，但草莓性凉每次吃的量不宜太多。最后就是规律作息，这一点是肝脏调理上很重要的一点哦。
