总是觉得心烦是什么原因?人有七情六欲，在遇到喜欢的事情的时候，会十分开心，在遇到挫折的时候会十分沮丧，在遇到解决不了的事情的时候会觉得心烦。今天我们就来说说总是觉得心烦是什么原因。
总是觉得心烦是什么原因1
胡思乱想
遇事无法排解，由此也便禁不住会胡思乱想，一个人之所以会心烦，多是遇到了什么让自己感到心塞，又一时解决不了的事情，胡思乱想、反复思索原因。
最近找我谈心的一个朋友，就是这种情况，也不知道怎么回事，他总是觉得日子过得很心烦，不顺心，让人郁闷或者烦躁。
见到他的时候，感觉他像是见到了救星，拉着我的手，哭诉着自己的遭遇，“不知道怎么回事，感觉被什么缠着一样，总是莫名其妙地心烦。”
整个人看起来愁眉紧缩，脸色也特别地差，两个人聊天，从头到尾也没有见他笑过，跟我倾诉的那些不幸和纠结的事都是些胡思乱想的生活琐事。
见他如此，做朋友的不免想关心下劝劝他，“凡事不要想那么多，一切都会好的，多想一些其他的办法，心情放好。”
听我这么一说，朋友顿时心里的话奔涌而出，“说的轻巧，生活中好多麻烦事，把人弄得心累的，有时候想不开了，都不知道怎么办了，心里难受的。”
“想开点，有什么心烦的事，那么想不开？”见他那么说我关切地问他。
一时间，朋友一肚子苦水倾盆而出，“孩子要上学了，但是好的学校还没有找好，昨天听隔壁的说，他已经都找人了，这几天就好，而咱家孩子却没有个着落，想来就心烦，心急如焚。”
“这件事在脑子里整天转悠，反复思索，现在晚上睡觉都睡不着，看见孩子就想；这不，这几天媳妇又和老妈闹矛盾，也是发愁；再说说单位，更是一堆事，一筹莫展，想起都心塞。”
听他这么一说，我笑了，问他“你有没有发现，你跟我说的事都是很消极的烦心事，没有一件让你高兴的事情，听你说，整个人都要跟着抑郁起来了。”
“试想一下，放在你自己那里，又怎么会心情好，不那么心烦，这都是胡思乱想惹的祸，想那么多又有什么用。”
“遇到什么事说什么事，整天想这个，又念叨着那个，脑子怎么转的过来，而且每个人的心也就那么大，空间有限，想多了就会心塞、郁闷，心烦是肯定的。”
“时间久了，这种行为习性一旦养成了，那么每当遇到事情时，就会经不住会胡思乱想，好多事情放在脑子里打转，纠缠在一起，心不烦闷才怪。”
听我这么一说，朋友若有所思，表示认同，“也是，胡思乱想地纠缠在一起的事多了，一时又难以解决，心情就很不爽，整个人都跟着郁闷、心烦、抑郁寡欢。”
放不下
放不下，这也是整个人心烦的原因之一。该放下的时候，必须得放下，装的事多了，好些事并不是那么完美，也注定不会如我们所愿，积攒的心事多了，烦闷、发愁在所难免。
见朋友有所悟，于是，便再深入地替他剖析了下心烦的原因，“之所以你会感到这么心烦，其实还有一个原因，那就是放不下，”
“不管是孩子上学的事，还是家里老婆和老妈的事，又或者你提到的工作中的事情，这些生活琐事每个人都会遇到，这就是生活。”
“当有一些事情解决不了的时候，不妨放一放，去解决那些可以解决的事情，带着这件事的心情，去做其他的人，往往只会弄得人心身疲惫。”
“因为不在状态，好多事同时在线，舍不得放下，都挂在心上，心身也就不免会觉得劳累，特别地，压在自己心里的事，这样子一件一件积攒的多了，又无法解脱，整个人心情自然会烦躁不安。”
“放不下，好多事情在那压着，没有办法，让人少不了心生烦闷！”朋友一脸无奈，表示自己也不想这样子。
见他这样子，其实也能理解，接着劝解他，“那些生活中放不下的事情，一直那么挂在心头，也不会被解决，很多时候只不过会徒生伤悲，倍感焦虑、心烦。”
“人这一辈子，好多事情，注定不会那么完美，或者如自己所愿，能解决可以去做的事情，就用心去做，不能解决的事情必须要放下。”
“如果放不下，又不肯迁就，不能如自己所愿，这样的事，生活中大大小小不知道要有多少个，残缺和不合心意的事多了，人也就没有了心气，感到抑郁不得志，心烦不已。”
“孩子上不了好学校，一般的学校也可以，只要他开心，非得不肯放手，要让孩子在所谓的好学校读书，也未必是件好事，好多在一般学校的孩子也照样挺好。”
“老婆和婆婆闹矛盾，这个自古以来，即使是圣人的家里，也无法避免，好多家庭都会遇到，也并不是自己一个人遭遇了这个，这么揪心，放不下，心里不免会很闹腾。”
“至于工作的事，甚至其他的生活琐事，有些事摆在那，必然会有不顺心的，如果非要纠结那些不完美，装心里不肯释怀，心情也会跟着糟透了，心中烦闷也就自然免不了。”
这么一顿开导，朋友也才终于想开了，“也是，面对生活的种种事件，学会接受，适可放下，放不下，就想要十全十美，装的不如意、不顺心的事多了，人也就慢慢心烦了。”
总是觉得心烦是什么原因2
我们的生活中不知是只有烦恼的，同时伴随着我们的还有很多的烦恼和痛苦，但是我们经常的形翻译乱心不在焉是怎么回事呢，是因为什么呢。今天就来讲讲我们经常心烦的原因。
有的时候我们发现我们在对待眼前的任何事物的时候都发现所有的东西都在和我们作对，但同时导致我们的心情会变得异常的糟糕，给我们的生活和工作带来很大的.影响。
我们经常的心烦主要大多是因为我们在我们的生活之中遇到了我们自己不顺心不愉快的事情而导致我们的心情变差，同时我们的因为我们的心情糟糕，同时感觉身边的所有的东西都在和我们作对。
我们的身体在过度的劳累之后也会经常发生精神疲倦，心情郁闷的反应。我们在我们劳累一天之后我们如果没有足够的休息好，我们的精神状态也就会不佳，同时造成我们党的心情闷闷不乐。
我们的现在的生活之中更多的人是因为我们的恋爱人体，虽然说恋爱是甜蜜的。但是相应的谈恋爱有时候也会伤害我们的感情，在我们谈恋爱的时候会受伤，同时导致我们的心情烦躁。如果我们的身体某一部位不适，也会使得我们的身体状态不佳。我们经常会坐立不安，同时伴随焦虑等不同的症状，更多的是使得我们的心情变得郁闷，同时导致我们烦躁。
我们在生活中各种的压力也会使得我们的精神状态不佳，我们生活中各种的学习压力，工作压力导致我们无法正常的运行，在学习与工作中无法解决的难题也会对我们的生活造成影响。
