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美白护肤第一计：均衡饮食加多喝水
邓丽欣说她并没有刻意去减肥，但是自己竟然瘦了，这可能和她近大半年吃素有关。现在吃东西都会选择较清淡的食物，她也会看一些营养类的参考书，学习吃素之余更要维持均衡的营养，相信只要持之以恒，身体一定会越来越fit，皮肤都会有改善的！
邓丽欣坦言自己会每天早上喝半升的水，但不是一口气喝下去，而是分几次的方式喝光。这个习惯对于邓丽欣来说可是坚持了十多年了呢，多喝水可以给肌肤补充能量，肤色也会好很多呢！你看邓丽欣的皮肤是不是很好呢？
美白护肤第二计：卸妆和洁面很重要
邓丽欣认为卸妆这个步骤很重要，卸妆不彻底就会导致毛孔被堵塞，就算你用了再好的护肤品也没用！她说每次工作结束回到家她都会先认真卸完妆再睡觉，这样晚上也睡得安心。洁面的话就是每天必做的，现在已经进入秋季建议还是用温水洁面，以免太刺激皮肤。洗脸时可以在水中加入蜂蜜，皮肤会更滋润哦！
美白护肤第三计：化妆品要适合自己
邓丽欣说她自己也很容易长痘痘，谈到护肤心得，她这样说道：“其实我的护肤品也不多，但是我很注意清洁，我很少去换化妆品的，可能是我习惯了的原因，总之化妆品一定要挑选适合自己的，不能听别人说好，自己也跟风去买。”经常换化妆品只会令皮肤无法适应。选择化妆品一定要根据自己的肤质来选择。
美白护肤第四计：保湿加补水
邓丽欣作为艺人，熬夜是难免的，一旦熬夜皮肤就会很干燥，没有光彩。所以，保湿补水这个工作邓丽欣格外注重。邓丽欣一直坚持每周做两到三次的面膜，如果有时候熬夜了，还会多做一个面膜，补水面膜则可以两天做一次，早上出门前她会先用化妆水来保湿，而白天的话她会随身携带喷雾，保湿补水工作一整天都不要忘。这就是邓丽欣的美白护肤计，你看，邓丽欣的皮肤是不是很水嫩呢？
