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背部容易滋生痘痘或红疙瘩，这让喜欢穿露背装的MM十分苦恼困惑，那么为什么背部会出现这种情况呢？小编今天就分享三个背部痘痘出现的原因，并教你如何护理背部肌肤，让你找回光滑美背。
背部长痘的原因：
1.沐浴露、身体护理乳成分。市面上大部分沐浴露都是用硅以及合成聚合物混合后制成的化学产品，经常使用的话，残留在背上的化学物就会堵塞毛孔，造成粉刺。如果使用活性剂较多的沐浴露，身体皮肤较干燥,肌肤为了保湿，会分泌过多的油脂,长期则会形成混合型肌肤，会进一步导致毛孔堵塞，细菌丛生，形成粉刺。内衣，T恤等贴身衣物也会很容易成为细菌滋生的场所，所以应当时刻保持卫生清洁。
2.甜食。有很多保养肌肤的中方法也有提到饮食改善肌肤，所以有一个良好的饮食习惯非常重要。身体中细胞需要的营养就来自食物，多吃新鲜的蔬菜、水果对保护肌肤很有效果。含糖量高，油炸食品，脂肪高的食品应控制，营养均衡才能让自己的肌肤光滑细嫩起来。
3.压力。随着生活节奏的加快，上班族们的压力山大吖~，这也是痘痘最好入侵的时候，因为人在感受到压力的时候，血液循环就不通畅，身体中乳酸就会囤积造成身体酸痛，激素的分泌也会是皮肤中油脂分泌更加活跃，堵塞毛孔，粉刺丛生。
背部的护理妙招：
1、有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，最好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
2、用盐水洗澡
用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。
3、多吃蔬菜水果
饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
4、用精油按摩
精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘按摩疗效会非常显著，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。
5、养成规律的作息
如果平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。
6、涂抹祛痘产品
洗过后背之后，可以用干净的软毛巾将身体水分轻轻吸干，再薄薄的涂上一层祛痘消炎的产品，以减轻背部痘痘的发炎情况。每周涂抹一次，可以让背部痘痘较快地消下去，同时还可起到去除老化角质的作用。在祛痘产品的选择上，建议选择一些含有硫化物成分的产品。除此之外，可以去超市买一块硫磺皂充当浴液来使用，这样可加速祛痘的进程。
