近日，一张赵丽颖片场照曝光令粉丝心疼不已，照片中，赵丽颖瘦得只剩排骨，胸也越来越小。据悉，造成赵丽颖排骨胸的原因是其在疯狂减肥，其实找对了方法，减肥也可以不会减胸的。
近日，一张赵丽颖拍戏现场照曝光，照片中，赵丽颖穿着粉色古装，美则美矣，但网友却发现其越来越瘦，胸也越来越小。据说颖宝一边拍一边减肥，减肥的妹子应该知道，最怕减肥的时候把胸减没了。那么如何才能减肥不减胸呢?
1.双腿并拢屈膝跪地，小腿翘起，脚掌绷直，令小腿与大腿成90度角，上身挺直前俯，两臂伸直撑地，两手张开的幅度是肩宽的2倍，望向前方并缓缓吸气。
2.一边呼气一边向两侧屈下手肘，令上身向下压，保持小腿翘起离地，上身与骨盆微微下压但不着地。胸廓打开，肩胛骨向后张开。
3.保持缓慢呼气，双臂手肘再次撑直，上身仰起，肩胛骨向前回收，胸廓从外扩再次恢复内收。
tip:重复5次动作为一组，每天做3组，间歇时间30秒。
要想减肥不减胸，还要注意补充适当的营养。
1、补充脂肪。乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品。
2、补充水分。多饮水对乳房的健美作用很大，如能每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用。
3、补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度好，具有弹性不粗糙，为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。
4、激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。应多吃富含维生素E和维生素B有利于激素分泌的食物。
