【导读】：据来自英国媒体的消息称，英国球星贝克汉姆的妻子，“辣妹”维多利亚打算在9月11日的纽约时装周上复出，为此产女不满1个月的她已经开始严格控制饮食。
今年的7月10日，维多利亚生下了重达7.6磅的女儿哈珀（HarperSevenBeckham），这是她和贝克汉姆所生的第4个孩子，同时也是第1个女儿。但是这位辣妹，打算在9月11日的纽约时装周上复出。
当时维多利亚曾通过推特表达自己的兴奋：“哈珀是我见过的最漂亮的女孩儿，我已经彻底爱上了她。能生下这样一个女儿，我们都觉得是受到了上帝的祝福，男孩儿们也都非常喜爱他们的小妹妹。”据悉，尽管产下女儿还不足1个月，但严格控制饮食的维多利亚已经基本恢复到怀孕前的身型，她也对1个月后在纽约时装周的复出充满了信心。
尽管产女后的喜悦无以复加，但向来事业心重的维多利亚并没有过多沉溺在爱女的幸福中，反而她却以最快的速度开始身材恢复计划。一向对身材要求非常苛刻的维多利亚，为了早日恢复身材，开始近乎疯狂的减肥方法，看来再一次验证了瘦就是王道的真理。
有知情人士向《每日邮报》曝料称：“维多利亚已经将自己关在马里布度假地的家中，在这里她将遵照严格的饮食规划来恢复身材。她已经指示自己的厨师，日常饮食要专门做没有碳水化合物、没有糖，只有绿色蔬菜和低脂肪蛋白质和食物。”
训练重点集中在腹部、臀部和大腿的重塑。维多利亚对身材的要求十分苛刻，为了能把下身瘦下来，她做了N多健身球练习和数不清的弓步与下蹲。
想要在短期之内，快速减肥瘦身，一定要适量运动，不然仅仅靠控制饮食，只能达到减重的效果，但是想肌肤紧致，不形成赘肉，只能长期坚持运动。
至于说燃烧脂肪的有氧运动，维多利亚坚持练划艇机，因为练划艇机的效果比跑步机好多了，运动时会练到手臂、肩部、背部、腹部、臀部、大腿、腓、心脏——简直是一个完美的全身有氧训练。
完全不吃酒类、白面包、其他高碳水化合物的淀粉类食品、咖啡和奶制品（尽管对于新妈咪来说通过奶制品摄取钙很重要）、某些含糖高的水果、不健康的饱和和反式脂肪。
